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01.更年期怎么锻炼呢？
怎样锻炼有助于更年期综合症的治疗的！更年期女性锻炼遵循原则(1)运动时间：早晨空气新鲜，精神饱满，是锻炼身体的最好时间。刚吃饭后，不宜马上进行活动，应休息1～2小时后，才适宜锻炼。(2)运动前后注意事项：运动...查看完整版>>更年期怎么锻炼呢？02.更年期应该注意什么？睡眠不好怎么办？
老妈到了更年期，晚上总是失眠，而且白天精神有点恍惚，做起事情来反应比以前迟钝了好多，整个人都没有精神，很难见她笑一笑了，吃了好多药效果都不是很好，我们都很担心她怎么办啊！急急！ 更年期妇女应特别重视...查看完整版>>更年期应该注意什么？睡眠不好怎么办？03.更年期月经过多怎么办?
我妈妈今年48岁,半年多前开始月经量多,每次都持续十多天,月经色黑 ,每次过了十几天就又来了,其他除了面色较黑,没有明显不适.我妈说这是更年期正常现象,但是我觉得每个月有一半时间都在出血而且量较多,这样总是很不好...查看完整版>>更年期月经过多怎么办?04.女性更年期失眠怎么办?
我妈妈今年50多了,最近经常失眠,手脚都有点痛,应该是更年期综合症吧,不知道怎么办?你给你妈妈买睡美人香蕈组合我妈妈也是心烦，失眠，情绪话，整天迷迷糊糊的，还老是忘东忘西的，经常莫名其妙发脾气，家里人都快把她...查看完整版>>女性更年期失眠怎么办?05.当青春期遇到更年期，怎么应对？
我妈妈今年47岁了，比前几年更爱唠叨，可以前是关心我们唠叨，现在绝大部分是无理取闹！她最喜欢说得一句话就是“你们就是想合伙把我气死！” 弟弟今年15岁，我19岁，忍吧忍吧，忍无可忍了就会顶撞她，她就又会说...查看完整版>>当青春期遇到更年期，怎么应对？06.更年期体温低怎么办
我今年满50周岁，停经已三个月，近半年来我的体温很低。早晨34。5-35.4， 晚上是35.2-35.7。 我做了甲状腺和其他血液化验都正常。除了体温低，身体疲乏外，我没有其他症状。请问这是更年期反应吗，中医有什么办法没有...查看完整版>>更年期体温低怎么办07.老妈更年期来了怎么办？
老妈到了更年期，天天烦躁不安，对我们也是很难相处，搞的家庭氛围非常不好，该如何办呢？对她尽量谦让，经常关心她，买点更年期的保健品给她吃，会有所改变。 参阅——http://baike.baidu.com/view/18.htm会有帮...查看完整版>>老妈更年期来了怎么办？08.妈妈更年期反映很厉害。怎么办
我妈妈鼠兔，今年应该47了吧。从事会计行业。她很性格上要强，精神上很独立。最近她下班回家，稍微一点事情，她就发火，真的好烦，搞得我每天提心吊胆的。终于今天发飙了，我说我要出门透气，她说我要走她就自杀。我...查看完整版>>妈妈更年期反映很厉害。怎么办09.更年期发热怎么办
我妈妈今年56岁，更年期已经两年多了，今年尤其厉害，老是忽的一下热，还伴随着出汗，频率还挺高，什么药的没吃过，该怎么调理，吃些什么药呀，太太口服液管用吗是身体出现毛病了，发烧跟更年期不会有直接的关系。都...查看完整版>>更年期发热怎么办10.更年期女性该怎么对付骨质疏松
更年期女性该怎么对付骨质疏松在饮食中添加骨骼所需的营养 首先，我们应选择含钙、蛋白质高的食品，如排骨、蛋、豆类及豆制品、虾皮、奶制品，还有海带、海菜、乳酪、芹菜、木耳、柑橘等。 其次，适当补充维生素...查看完整版>>更年期女性该怎么对付骨质疏松

 

 

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