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01.小葱味道 凉拌豆腐(图)
原料： 豆腐，干虾米，葱花，香油、鸡精、酱油各适量。 制法： 1、虾米用温水泡半小时，捞出沥干；豆腐切块；调味料放再碗中调成调味汁。 2、豆腐放再盘中，淋上调味汁，加上葱花、虾米...查看完整版>>小葱味道 凉拌豆腐(图)02.二、蛋花豆腐羹原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱 营养_母婴育儿
二、蛋花豆腐羹原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。补钙奥秘：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又...查看完整版>>二、蛋花豆腐羹原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱 营养_母婴育儿03.3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐＋小葱)：传统说法的“小葱拌 营养_美丽顾问
3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐＋小葱)：传统说法的“小葱拌豆腐，一清二白”，在这些“食物相克”说里被完全颠覆，家常菜小葱皮蛋拌豆腐被列为头号饮食杀手之一。按照书里的说法：豆腐中含有大量的钙质，小葱中含有...查看完整版>>3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐＋小葱)：传统说法的“小葱拌 营养_美丽顾问04.2.小葱拌豆腐： 危害：钙吸收障碍 理由：豆腐中的钙 饮食_保健养生
2.小葱拌豆腐： 危害：钙吸收障碍 理由：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。美女倡导：科学认识食品，合理膳食保健！ 放心食品消费联盟...查看完整版>>2.小葱拌豆腐： 危害：钙吸收障碍 理由：豆腐中的钙 饮食_保健养生05.家常菜错误混搭易致病：小葱不宜拌豆腐 饮食_保健养生
土豆烧牛肉、小葱拌豆腐、海鲜和水果，这些都是人们夏季喜欢吃的食物，但是大家不知道吧，这些受广大百姓欢迎的家常菜搭配法有时不仅让菜肴营养尽失，严重的还能致病，危害人们的身体健康。 1、土豆烧牛肉：由于...查看完整版>>家常菜错误混搭易致病：小葱不宜拌豆腐 饮食_保健养生06.脆爽的凉拌菜-榨菜拌豆腐(图)－特色菜谱
榨菜拌豆腐 原料： 包装榨菜20克、大蒜2瓣、内脂豆腐1盒、香菜少许、生抽、蚝油、砂糖少许、香油。 做法： 1、将榨菜用冷水浸泡10分钟备用（包装榨菜很咸，要用清水浸泡并换两次水，并加少许糖。才...查看完整版>>脆爽的凉拌菜-榨菜拌豆腐(图)－特色菜谱07.豆腐凉拌湿地茸（图）－西餐菜谱
豆腐酱清淡带甜口，湿地茸食味却有点苦涩，两者相配，既没有抢去彼此食味，相反地还可互补不足，更可突显湿地茸的真味。 分量：2人 预备时间：10分钟 制作时间：5分钟 材料 湿地茸100克，红...查看完整版>>豆腐凉拌湿地茸（图）－西餐菜谱08.日式凉拌豆腐－西餐菜谱
主料：豆腐(南)200克辅料：鸡肉40克,虾米75克,榨菜75克,火腿30克调料：淀粉(玉米)5克,清酒3克,姜汁5克,香油5克,盐4克,酱油5克,醋5克特色：鲜嫩可口，风味独特。做法：1. 鸡肉剁碎成泥；2. 鸡泥内加入清酒、酱油2...查看完整版>>日式凉拌豆腐－西餐菜谱09.夏天 自制凉拌油豆腐[图]
原料： 三角形油豆腐100克、大蒜2瓣、香菜20克、酱油膏1大匙。 制法： 1.香菜摘下叶片，洗净，切末；油豆腐洗净，切小片，放入开水中氽烫，捞出，沥干水分，待凉，盛入盘中，加入香菜末并放入冰...查看完整版>>夏天 自制凉拌油豆腐[图]10.小葱炒猪血（图）－特色菜谱
材料:猪血350克、小葱段100克 调料:姜丝、料酒、盐各适量 做法: 1.将猪血洗净，切成2厘米见方的方块，放入开水锅中汆烫一下，捞出控水。 2.锅中油烧至七成热，放入姜丝、猪血和料酒翻炒，然后放...查看完整版>>小葱炒猪血（图）－特色菜谱

 

 

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