小葱味道 凉拌豆腐(图)

原料： 豆腐，干虾米，葱花，香油、鸡精、酱油各适量。 制法： 1、虾米用温水泡半小时，捞出沥干；豆腐切块；调味料放再碗中调成调味汁。 2、豆腐放再盘中，淋

3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐＋小葱)： 传统说法的“小葱拌豆腐，一清二白”，在这些“食物相克”说里被完全颠覆，家常菜小葱皮蛋拌豆腐被列为头号饮食杀手之一。按照书里的说法：豆腐中含有大量的钙质，小葱

2.小葱拌豆腐： 危害：钙吸收障碍 理由：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。美女倡导：科学认识食品，合理

榨菜拌豆腐 原料： 包装榨菜20克、大蒜2瓣、内脂豆腐1盒、香菜少许、生抽、蚝油、砂糖少许、香油。 做法： 1、将榨菜用冷水浸泡10分钟备用（包装榨菜很咸，要用

豆腐酱清淡带甜口，湿地茸食味却有点苦涩，两者相配，既没有抢去彼此食味，相反地还可互补不足，更可突显湿地茸的真味。 分量：2人 预备时间：10分钟 制作时间：5

原料： 三角形油豆腐100克、大蒜2瓣、香菜20克、酱油膏1大匙。 制法： 1.香菜摘下叶片，洗净，切末；油豆腐洗净，切小片，放入开水中氽烫，捞出，沥干水分，待凉，盛入盘