总是失眠怎么办啊?

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01.总是失眠怎么办啊?
晚上明明很困的，可是闭着眼睛脑子却十分的清醒睡不着怎么办呢。大概要一个小时左右才迷迷糊糊的睡着哦。烦死了。试试莫菲音乐睡眠仪。莫菲音乐睡眠仪可以为用户营造一个私密的独立空间，10分钟让左右脑轮休，30...查看完整版>>总是失眠怎么办啊?

02.总失眠，怎么办啊？
每天睡觉都眯糊，第二天一点精神没有，工作也受到影响，请帮我。失眠是最痛苦的了，我就是一位。解决的办法，你看看我采取的和不行，加大运动量，使自己疲劳，不刻意去睡，但从从容容去躺下，愿意看书就看书，愿意闭...查看完整版>>总失眠，怎么办啊？

03.失眠怎么办啊
我睡觉总是担心失眠，中午和晚上一睡觉就怕，每次睡觉都要很久才睡着的，不管有没有烦心事都有点点，哪怕有时候一天很累了，但是多数还是会失眠。怎么办啊？有没有什么食疗的好方法，效果显著的？克服失眠的心理调适...查看完整版>>失眠怎么办啊

04.老是失眠怎么办啊？
五大方法教你快速入眠一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失...查看完整版>>老是失眠怎么办啊？

05.失眠怎么办啊?
白天一点也没有精神就只想睡觉，到了晚上又久久不能入睡，很多时间都是一点多或两点多才能睡觉，这样的感觉真不好啊！失眠，是兴奋与抑制这对矛盾失调。白天该兴奋时，兴奋得不够，夜晚该抑制时却抑制不深。解决的办...查看完整版>>失眠怎么办啊?

06.经常失眠怎么办啊/？？
我男朋友去了当兵一年了。。我就一年都失眠。。以前我皮肤很好。。就是因为经常不睡觉失眠就变差了。。因为皮肤差了。心情也更加的差了。我好讨厌自己为什么会这样。有时候我晚上10点就上床但是到早上的6点我都还是睡...查看完整版>>经常失眠怎么办啊/？？

07.失眠，胃疼，怎么办啊
晕了，每天晚上都失眠，不是睡不着，就是睡不好，持续了快一年了，我都想着自杀了。广告贴看了不少，产品也吃了不少，不但没解决失眠的问题，反而把自己的胃给弄坏了，现在不能吃安眠药了，一吃胃就难受，急需解决首...查看完整版>>失眠，胃疼，怎么办啊

08.最近老是失眠怎么办啊！
最近老是失眠怎么办啊！都不知道脑子里在想什么东西？有必要去看心里医生吗。。并且我又没有什么钱，不知道成都肛肠专科医院治疗失眠费用高不，效果怎么样？疗失眠一定要去正规的专业医院去，就去成都南亚医学研究机...查看完整版>>最近老是失眠怎么办啊！

09.老年人失眠了怎么办啊？
有什么方法治疗失眠吗？我爸爸失眠了晚上睡不着觉，白天精神不好，陪他一起去逛街他说困不想去，这和爸爸的性格不一样啊..我很担心。请问中国人民解放军成都军区总医院可以治疗老年失眠吗？朋友你可算是问对人了，我...查看完整版>>老年人失眠了怎么办啊？

10.我一个朋友失眠了，怎么办啊？
我一个朋友今年上高二，正处于高中学习承上启下的时期，学习压力特别大，父母对她寄予的希望也特别高。今年三月份开始至六月份，持续3个多月，夜里翻来覆去睡不着，脑子里总是浮现白天学习的功课。刚开始是失眠，后来...查看完整版>>我一个朋友失眠了，怎么办啊？

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