体能训练后，大腿肌肉酸疼怎么办

我是一名初中生。因练习跆拳道，所以每天教练都要进行体能训练，可我训练后总是大腿肌肉酸疼，晚上好不容易好点，可第二天又要训练，所以肌肉就一直酸疼，请问我该怎样才能使自己既不耽误训练，又能使大腿肌肉不再酸

不知道最近怎么搞得，大腿前面和外侧的肌肉特别突出，腿型实在是太难看了，求救各位高人姐姐，有没有什么比较好的办法哪？ 每日敲打大腿外侧各200下,一个月后,裤筒会松了! 那是人体的一条经络

想减大腿．．但是不想长肌肉．怎么办．．我喜欢骑车．但是怕骑太多．．会长太多肌肉．因为上身比较瘦．．不然不匀称了 攻克粗胖大腿妙计 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果

1.做腿部拉伸运动，让韧带和肌肉舒张。 2.两脚微开站着，脚尖向内侧转动，要慢，等有了酸痛感就放松，然后再来。 3.股内侧肌群只需要在深蹲时两腿距离宽一点，脚尖外指，在时钟的10点10分

腿部减肥是比较难的，什么运动、节食啦，对这部位效果不大。建议你用减肥产品，效果还可以。选择一个好的减肥产品也是不容易的，给你推荐一下 纤琦 ，我大学的同学有很多都在使用，效果还是不错的，健康、安全

因扁桃体发炎导致高烧，发烧时肌肉酸疼，特别是四肢，烧退后已经一个多星期了，感觉腿上的肌肉还是有点酸疼，请问应该怎样缓解？ 这个是体内白细胞减少了，你发烧体内会产生白细胞帮你战斗，白细胞挂多

还有,感冒胶囊和病毒冲剂能不能一起服用? 全身关节或肌肉酸痛，多是病毒性感冒的常见中毒症状之一。如果不是慢性关节疼痛，而是表现为急性全身关节或肌肉酸痛，且伴有发热、头痛、乏力等，则多是病毒

最近运动后肌肉酸疼啊，特别是腹部，不知道还应该做下去不？还是应该休息后不疼后再做？还有怎么锻炼手的力量呢？除了做俯卧撑 锻炼后肌肉疼，是因为运动产生大量的乳酸，积聚在肌肉组织中没有及时通过

你好；我说下我的身体感受你看下是什么病，，我２年前突发第一次，症状是晚上睡后醒来四肢肌肉酸疼无力，身体僵直，连坐起来的力气也没有，手握力也非常小拿个东西都拿不住，由于躺在床上坐不起来让老婆把我扶着坐好

37岁 男性 腰部两侧发凉，还经常发酸，尤其早晨起床前较为明显 首先前去检查肾功能是否正常，要键盘骨骼是否正常，如果没有问题就扎针灸和拔火罐，双手搓后腰。 看你