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01.春天常饮蒲公英水可缓解阴虚火旺 饮食_保健养生
蒲公英在春季里能给您的生命一股清新的力量，因为她的苦，才有更多的甜可以尝得出来！这和人生的道理是一样的。 您一定要相信大自然会给您无穷的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那么神奇、有力量，譬如，最不起眼...查看完整版>>春天常饮蒲公英水可缓解阴虚火旺 饮食_保健养生02.冬季饮食缓解干燥要多吃酸味水果 饮食_保健养生
冬季气候干燥，人体内的水分流失也随之加快。尤其是北方地区供暖后，不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重，这些都是身体发出的缺水信号。除了多喝水，该怎样通过日常饮食来缓解干燥...查看完整版>>冬季饮食缓解干燥要多吃酸味水果 饮食_保健养生03.九种食物缓解女性头痛：芝麻可防经期头痛 饮食_保健养生
1月11日讯头痛犯了怎么办？关灯、躺下休息还是吃片药？据美国《女性挚友》杂志报道，有些饮食可以缓解甚至预防头痛。 土豆。喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量...查看完整版>>九种食物缓解女性头痛：芝麻可防经期头痛 饮食_保健养生04.养生网:冬季喝红糖水可驱寒缓解疲劳 饮食_保健养生
冬季每天喝一碗红糖水，驱寒暖胃的效果特别好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男性喝了对恢复体力的效果会更好呢。中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中...查看完整版>>养生网:冬季喝红糖水可驱寒缓解疲劳 饮食_保健养生05.常饮猪肝绿豆粥补肝养血明目美容 饮食_保健养生
12月29日讯“久视伤肝，久坐伤骨”。办公一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长期如此易出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调...查看完整版>>常饮猪肝绿豆粥补肝养血明目美容 饮食_保健养生06.阴虚火旺的人平时饮食要注意什么？
阴虚火旺的人平时饮食要注意什么？吃什么比较好？阴虚火旺的饮食应以清淡为主，忌食辛辣。少吃油腻鱼腥和煎炸之物。多吃水果蔬菜。一旦上火了，最好的方法就是喝2天大米粥。在煮粥时放些鲜百合更好。不用吃药也会好的...查看完整版>>阴虚火旺的人平时饮食要注意什么？07.春天食用野菜讲究多 食之有道有益健康 饮食_保健养生
4月6日讯春天万物复苏，既是踏青郊游的大好时光，也是采集野菜的最佳季节。随着“绿色食物，安全健康无污染”的观念深入人心，人们对那些“返璞归真”、“味道鲜美”的野菜情有独钟，也正因此，街头巷尾卖野菜的小...查看完整版>>春天食用野菜讲究多 食之有道有益健康 饮食_保健养生08.旅游警惕食物中毒 误食变质海鲜可喝醋缓解 饮食_保健养生
4月30日讯马上就要到五一小长假了，人们纷纷做出外出旅游的计划。在此，解放军总医院附属第一医院急救科主任何忠杰提醒广大公众说，外出旅游一定要注意饮食卫生，提防食物中毒。 虽然食物中毒的原因不同，症状...查看完整版>>旅游警惕食物中毒 误食变质海鲜可喝醋缓解 饮食_保健养生09.几项简易缓解腰酸背痛的运动方法 运动_保健养生
打从走进办公室起，坐在电脑前不挪窝地一直工作到下班……现在，这样的办公族比比皆是。然后，等到下班时，就听到了那么一声声的感叹：哎哟，我的腰好酸呀；我的背好痛呀……在家依...查看完整版>>几项简易缓解腰酸背痛的运动方法 运动_保健养生10.运动养身:缓解腰部酸痛的几个动作 运动_保健养生
当下的人们大多忙于工作及各类大小事务，没什么时间运动，常会感到腰部酸痛，尤其是办公室一族。以下教大家几个能缓解腰部酸痛的运动。“随风摆柳”方法：自然站立，双手叉腰，大拇指按住“腰...查看完整版>>运动养身:缓解腰部酸痛的几个动作 运动_保健养生

 

 

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