留心身体的健康预警

有人说，世界上最精密的仪器也比不上人体，这是千真万确的。人体不仅每时每刻都在进行各种各样的生理活动，而且，只要有一点问题，就会发出各种各样的警报，以引起我们的注意。只可惜，一般人不在意，也不了解，

春天来了，风和日丽、阳光明媚，万物生机盎然。人体内也因自然界的变化而“活跃”起来。 然而对于精神病人的家属来说，更要密切注视病人的变化，以免造成本可避免的痛苦和损失。每年的春季是精神病患者的好发

最近，你的身体是不是出现了一些看似不起眼的变化？此时你需要警惕，有些轻微的不舒服症状可能预示着一些重大疾病。 1.视力减退？眼睛经常发烧，眼角干涩，看不清东西，这可能是肝脏功能衰弱的先兆。

梦见身体的任何部分受伤或是疼痛，都值得你继续追踪下去，因为疾病有可能在医生找出任何征兆前，先利用这种方式做自我诊断。然而，梦也可能利用身体的各部分做为生活不同领域的象征。 人类很早就知道，早在我们意

人体肌肉负担加重且维生素不足，将会使肌肉受到不可逆转的伤害，如同铁与氧发生反应，遭到“锈蚀”一样，最后导致肌肉组织萎缩和死亡。这是国外科学研究的新发现。 俄罗斯医学专家研究发现。人的肌肉同样也会“

很多中老年朋友都有踩石健身的爱好。但随着天气渐冷，室外锻炼的机会越来越少。其实不妨自己动手做个踩石袋，睡前在家里踩踩，效果不比在室外踩鹅卵石差。 制作踩石袋的方法其实很简单。首先选用结实的

什么样的中年男人才算健康？养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则：吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说，一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他

许多先生上班时太太往往仍未起床，所以只好自己一人边看报边吃早餐，至于中餐则在公司附近的餐厅吃饭，这已经成为一般上班族的生活模式，因为没有邀同事一起吃饭的习惯，所以只有一个人边看杂志边默默地吃饭；又因为

年近古稀的老吴，原来患有消化不良等疾病，且入睡不易。近几年，他坚持每天早晨起床后喝一杯淡盐开水，晚上临睡前喝一杯蜜糖水，失眠和消化不良等现象就慢慢消除了。 朝盐晚蜜，这种简单可行的养生方法，