王朝网络

分享

 

01.缓解春困的多道营养中医食疗药膳 饮食_保健养生
春季越来越多的人感到了丝丝的困倦，以下养生网为你整理几款中医食疗药膳来缓解春困。核桃丹参佛手饮核桃5枚，佛手片6克，丹参10克，将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌匀，用小火...查看完整版>>缓解春困的多道营养中医食疗药膳 饮食_保健养生02.冬病夏治话食疗 老慢支夏季药膳调补事半功倍 饮食_保健养生
6月24日讯 □ 祝建材 山东中医药高等专科学校 老年慢性支气管炎（俗称“老慢支”）是老年人最常见的疾患，每逢天气变化则复发。秋冬寒冷季节发作尤其频繁，而夏季却是老慢支病人相对缓解期。中医认为老慢支...查看完整版>>冬病夏治话食疗 老慢支夏季药膳调补事半功倍 饮食_保健养生03.春季中医食疗养生选择食物小窍门 饮食_保健养生
春季养生食疗很重要，在选择食物时根据春季的特点选择，保证自己的身体健康。饮食清淡消春火春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可...查看完整版>>春季中医食疗养生选择食物小窍门 饮食_保健养生04.抗老菜谱：中医食疗有效延缓衰老 饮食_保健养生
中医食疗有效延缓衰老（图片来源：资料图） 5月20日讯衰老（senility）是一种自然规律，因此，我们不可能违背这个规律。但是，当人们采用良好的生活习惯和保健措施并适当地运动，就可以有效地延缓衰老，降低衰...查看完整版>>抗老菜谱：中医食疗有效延缓衰老 饮食_保健养生05.中医食疗小常识:胃不好 圆白菜汁养胃 饮食_保健养生
圆白菜，学名甘蓝。在我们日常餐桌上会经常信用的一种蔬菜。中医认为，甘蓝味甘、性平、无毒、入胃、肾二经。现代研究也表明，圆白菜营养丰富，其中含有大量的维生素B1、B2、C、U，纤维素、碳水化合物及各种...查看完整版>>中医食疗小常识:胃不好 圆白菜汁养胃 饮食_保健养生06.立冬时节中医食疗养生进补应要有度 饮食_保健养生
7日是农历二十四节气中的“立冬”，此后，我国大部分地区将进入冬季，天气逐渐寒冷。中医药专家提醒，冬天是人们进补养生的最佳时期，但“立冬补冬”应有“度”，不宜盲目进补。...查看完整版>>立冬时节中医食疗养生进补应要有度 饮食_保健养生07.冬季中医食疗进补的最佳三大肉类 饮食_保健养生
冬季饮食切忌黏硬、生冷，因为此类食物属阴，易使人体阳气受损，饮食调养应以“补”为主。补法中以炖补为佳，炖补制作时间长，有利于营养消化吸收，而且还可以适当加入药材，以增强疗效。炖补时可根据...查看完整版>>冬季中医食疗进补的最佳三大肉类 饮食_保健养生08.中医饮食养生知识:空心菜营养又解毒 饮食_保健养生
现代营养学发现，空心菜具有很强的排毒功能。空心菜能降低血糖，可作为糖尿病患者的食疗佳蔬。中医认为，空心菜具有很强的解毒功效。它性凉味甘，具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南...查看完整版>>中医饮食养生知识:空心菜营养又解毒 饮食_保健养生09.秋冬季节养阴润燥的中医药膳食疗 饮食_保健养生
随着秋冬季节的来临，气候越来越干燥，但天干物燥易引发大便干燥、口鼻发干，干咳少痰等燥邪伤阴的问题，阴虚燥热的消渴病患者尤为明显。日常生活中可借助一些简单常用的药材来养阴润燥。北沙参，味甘，微苦...查看完整版>>秋冬季节养阴润燥的中医药膳食疗 饮食_保健养生10.中医推荐熬夜后的食疗药膳食谱 饮食_保健养生
你是否时常会通肖达旦呢？中医表示，熬夜易致阴疯牛病阳亢而产生阴虚内热的症状，因此在熬夜后，应要根据情况进行药膳食疗的调理，否则会伤害身体健康。一、夏枯草煲瘦肉夏枯草10克，猪瘦肉50～100克，水适...查看完整版>>中医推荐熬夜后的食疗药膳食谱 饮食_保健养生

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。