有夜盲症，需要补充什么可以好一点？

日常饮食里面，哪些可以补养一下吗？不喜欢吃药啊 如果不是先天的，那是缺维生素A。 多吃点胡萝卜,西兰花，菠菜，红薯，南瓜，动物肝脏，还有其它绿叶蔬菜。 如果是先天的就没办法了。先天

参阅—— http://ks.cn.yahoo.com/question/1408090703807.html

现在卖保健品的太多，一些健康的人没事也吃维生素、蛋白粉什么的，我想这肯定不是真正的健康之道。我想请问一下，什么样的人才真正需要补充蛋白粉，补充蛋白粉有什么禁忌之处吗？ 如果人体内缺少蛋白质

饮茶可以补充人体需要的哪些矿物质元素？我只知道茶叶中含有较多的茶多酚，算作是矿物质元素吗？ 大量元素主要是磷、钙、钾、钠、镁、硫等；微量元素主要是铁、锰、锌、硒、铜、氟和碘等。如茶叶中含锌

经常参加运动的青少年比不参加运动的青少年，身高能高出4～6厘米。最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。 矮个子青少年如果每天喝一杯牛奶对长高也有很大作用。赖氨酸对促

根据我的知识，ATP片剂一般是应急用的药物，因为ATP在体内可迅速分解，为生命活动提供能量。在跑步时，人体预存的ATP只能维持15秒，所以它是一个迅速分解，提供瞬间短暂能量的物质。在ATP消耗完以后，

请问三十岁左右的女人应该补充点什么维生素好呢？谢谢回答！ 女性28岁以后，骨钙每年以0．1—0．5％的速度减少。在35岁以前至整个青春发育期就注意补钙，才是补钙最佳时期。 女人三十岁起补

由于乳母要分泌乳汁、喂养婴儿，所消耗的热量与各种营养素较多，因此乳母在选择食物时，要合理调配膳食，做到品种多样、数量充足、营养价值高，以保证婴儿与乳母都能获得足够的营养。哺乳期的膳食调配应增加各种营养

孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意以下“十不宜”，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优主。

请问15岁的男孩子比较瘦，在家活动量不大，吃饭不太多，需要补充什么维生素以补充营养，那个牌子比较好? 不要滥用维生素，过量有害身体。你已经道出问题所在，那就要引导孩子多运动，才会有饥饿感