哪些不良习惯让你越睡越“老”？

睡眠中的不良习惯： 蒙头睡 睡觉时用被子蒙头，吸入和呼出的气体都局限在被窝这个小小的空间里。空气污浊，不流通，身体缺氧。这样的习惯，不仅影响睡眠质量，易做噩梦，第二天醒来以后，还会感到头晕、乏力、

10个不良习惯让你越睡越老 睡觉是女人最好、最天然的保养品，可如果有以下这些不良习惯的话，再怎么睡也只会越睡越老！ 1、带妆睡觉 一些MM总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔

本人在法国的大学当老师很多年了。多年来眼见过各类专业不同，性格不同的中国学生。今天我想和大家随便聊聊中国学生来法国以后要注意的几个方面。叫恶习也好，叫不良习惯也好，请相信我不是恶意的，也请不要对号

1 偏嚼习惯。它可以使废用侧牙齿表向堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗，造成塞牙，引发或加重牙周病。 2 偏食习惯。它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发

听说很多疾病是年轻时候不注意饮食和生活习惯，到老年才会得病，比如说动脉硬化等，谁知道还有哪些疾病？需要怎么预防？ 许多疾病是不注意饮食和生活习惯引起的， 比如，脊椎病，高血压等 你可以

1.吃不易消化的东西：不卫生的食品、过硬的米饭、大量冷饮以及生冷、油腻、粘滑性食物或酸性、碱性等刺激性食物；或一次食入量超过消化能力；饭后大量饮水或饮茶；空腹吃了一些不宜空腹吃的水果、饮料之类的、或者

十二种不良习惯让你的患上胃病 你的胃是否饱受你的摧残呢？有哪些不良饮食习惯会对你的胃造成伤害呢？下面，保健专家为你提供了养胃的十二条禁忌，让我们关爱胃健康，从今天开始。 1.过度

导致大脑迟钝的不良习惯 现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。 长