怎么可以减肥下去，快速的

我165 体重68公斤，好重，个子又不高，有好工作都没有了，谁可以帮帮我了？请好心人留下你最真心的答案，请不要做产品代言谢谢， 最好的办法就是少吃多运动，尤其不要吃主食，饿了可以吃苹果或酸

本人14岁身高1M67，体重65公斤，虽说不算胖，但是总想让自己减肥，求好方法！ 如果你不懒的话，可以跑步健身，运动减肥。 如果你很懒的话，只能节食，控制食量。 我比较懒，每天只吃一顿

怎么样可以快速减肥 最好是不用吃药或运动的方法 正常的方法，绝对不可能快速减的，因为肥也不是一天吃出来的。少吃多动在于坚持。 要速度的话就只有以下几种 1。只睡觉，不吃饭 2。生

生完宝宝一年多了，可是身材却一直没有恢复过来，现在都春天了，该换装了，可是身上的肉肉一抓一大把，怎么可以减肥呢？产后快速减肥的方法有哪 些？ 我是用易丽美减肥胶囊减下来的，这个产品

我胃不太好，不能饿肚子，一饿就胃疼。但是现在人越来越胖了，天气马上就热了想穿漂亮衣服。问问大家有没有什么快速的方法，不要很花钱的那种，什么减肥药，针灸什么的，基本没什么用的，会很快反弹。

长时间的坐着，怎么样可以快速减掉身上的肉 不吃主食，晚上就只吃水果或者水煮菜。中午也是素食为主。坚决抵制油炸、膨化食品。（ps：不可能不运动，每天保持1h的锻炼，快走、跳操、瑜伽都可以）

快速减肥，减得快，反弹得也快，还是跑步运动减肥来的实在，而且健康没有副作用 人体的胖瘦是由脂肪细胞决定的，当脂肪细胞体积变大时，人就胖。反之，当脂肪细胞体积变小时，人体就瘦

夏天已到，胖胖的穿上什么衣服都难看，怎样能在2个月内减掉10公斤呢。该怎么办？尤其要减掉大腿缀肉的，有办法嘛？ 你好，下面向你推荐一些方法： 1最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用

我想要最快的时间减轻体重 想要快速的减肥，我告诉你阿，不过首先快速的减肥也是要注意健康的，对身体有损伤可不行的，我建议你试试维欧美瘦身胶囊啊，很好的一种减肥产品，现在看好多人都在用，反映效

呵 给你推荐一个很好的减肥方法哈你可以试试的这是我们营养学老师教的哦 连续三天不吃一颗饭 包括早饭 只吃蔬菜和水果你可以买什么黄瓜啊 苹果啊 西红柿啊 等等就是不能吃饭哦 我们有同学不信专门还试了 结