吃好午饭肚子总胀气，但早饭和晚饭没这样情况，为什么？

习惯每天不吃晚饭,早饭和午饭多吃,请问长期这样会? 俗话说:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少.晚上人的活动量少,消耗能力小,可以不用吃太多,偶尔的禁食还有益于排除身体毒素.但也不能长期不吃

你吃完午饭的活动量比较小！建议你吃完饭多活动少座！这样就不会有胀气了！ 中午吃的是不是太饱了？下午上班又不活动。中午吃的少一点就会好了。 是不是胃负担

为什么午饭后吃跑就发困？而晚饭后吃跑就失眠？ 午餐吃高脂肪、高蛋白质、高糖的食物，例如猪肉、烤鹅、烤鸭等肥腻的高脂肪高蛋白质肉类，或炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品，会刺激胰岛素和胆汁分泌

空腹是指头天晚上20时起不吃东西，至第二天早餐前的人体状态。期间经历10个小时以上。 午饭和晚饭前不能算空腹，只能说是饥饿。因为淀粉食物的消化需要3-4小时，蛋白质消化需4-5小时，脂肪消化5-6小

如果已经习惯每天不吃晚饭,那么早饭和午饭的量和质应该怎样安排? 习惯每天不吃晚饭，说明你正在减肥节食。那么，早饭和午饭的质和量，应该按照原来一天三餐的饭菜量的2/3实行。如果早饭和午饭

最好是吃点东西，但是喝水总比不吃的好，最好早上喝2大碗水，防止胃萎缩 不会，不过，喝完水后最好吃点东西。 谷物减肥食谱 帮你扫光肠油 -医流--巴

每过暑寒假，回家坐火车-硬座，肚子老是胀气，很不舒服，很想知道这是什么原因，希望知情人给我答复吧，谢谢了！ 一是可能受凉 二是吃了容易产生气体的食物

不是说对消化系统好吗，不是茶的问题 当然不是茶的问题，是你用量的问题，水温的问题。 一般500ml开水，冲泡2～3g白菊花，贡菊1～2g就行了。 不要饮凉茶，凉茶虽然解渴，喝得爽快，

有的时候也没有吃什么东西，甚至有时不怎么吃饭，肚子还是很胀，不知道怎么回事，特别是喝了酸奶之类的饮料之后，而且也感觉不到饿， 这情况跟你的饮食有关,主要是你三餐不准时,每次要到肚子饿了才随

一个人是早饭前,一对人是晚饭后.哈哈