你服的维生素有效吗？-亲亲我健康

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01.你服的维生素有效吗？-亲亲我健康
天天补充维生素是否必需这个问题要因人而异。由于维生素是人体必需的营养物质，但它又不能在体内合成，必须由外界供给。理论上讲，只要食物结构达到平衡，人们可以从食物中获得充分的维生素，不必额外补充。但现实生...查看完整版>>你服的维生素有效吗？-亲亲我健康

02.保健常识：捍卫饮食中的天然维生素-亲亲我健康
1. 10支香烟就能破坏人体内50毫克-100毫克的维生素C，想补充回来？那你就得像只兔子一样使劲地吃莴笋才行，而且还必须生吃哦。快别再喷云吐雾了！2. 透明玻璃瓶包装的鲜牛奶中的维生素B2会受到日光的破坏，所以应该选...查看完整版>>保健常识：捍卫饮食中的天然维生素-亲亲我健康

03.[家庭保健]白醋能有效除菜板异味-亲亲我健康
在美国，白醋是家庭主妇们最常使用的老牌清洁剂，它不但触手可及、非常便宜，还能起到很好的杀菌、防霉效果。近日，美国“CARE2”网站为大家介绍了白醋的几大优点及特殊功效。清洁力强据美国“好管家研究所”测试，...查看完整版>>[家庭保健]白醋能有效除菜板异味-亲亲我健康

04.科学喂养健康婴幼儿(0-3岁小宝贝喂养重头戏)/亲亲我的小宝贝|报价￥12.50|图书,家庭,亲子,婴幼儿养护,欧阳鹏程
目录：图书,家庭,亲子,婴幼儿养护,品牌：欧阳鹏程基本信息·出版社：上海第二军医大学出版社·ISBN：7810604899·条码：9787810604895·版次：1·装帧：平装内容简介0-3岁的小宝贝，不仅体格长得最快，大脑发育得也最...查看完整版>>科学喂养健康婴幼儿(0-3岁小宝贝喂养重头戏)/亲亲我的小宝贝|报价￥12.50|图书,家庭,亲子,婴幼儿养护,欧阳鹏程

05.全球10亿人缺维生素D 专家推荐三种有效补充途径
在7月19日出版的《新英格兰医学》杂志上，美国波士顿大学医学院的研究人员公布了他们在维生素D研究方面的一系列成果。研究显示，由于缺乏维生素D而带来的健康问题日益突显，这应引起人们的高度重视。缺乏维生素...查看完整版>>全球10亿人缺维生素D 专家推荐三种有效补充途径

06.妇科肿瘤偏爱夜班族-亲亲我健康
大家都知道，经常上夜班和熬夜的女性，面色易憔悴、暗黄，并且容易衰老；但您可能不知道，这种“黑白颠倒”的生活还有可能使女性罹患子宫肌瘤、子宫内膜癌和乳腺癌等常见妇科肿瘤。在《欧洲癌症期刊》上，美国哈佛大...查看完整版>>妇科肿瘤偏爱夜班族-亲亲我健康

07.[饮食保健]合理饮食能预防近视吗-亲亲我健康
近视眼的形成是平时不注意用眼卫生，或与某些遗传因素有关，但是经过科学论证，也与饮食习惯不良，营养不均衡有密切关系，特别是缺乏铬和钙这二种元素。如果过多的吃糖和碳水化合物，就会使眼内组织弹性降低，微量元...查看完整版>>[饮食保健]合理饮食能预防近视吗-亲亲我健康

08.西瓜并非是人人都宜吃 -亲亲我健康
西瓜有夏季水果之王的雅称，许多人都很爱吃西瓜，但是有些人吃西瓜会给健康带来麻烦。糖尿病患者：糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。感冒初期患者：西瓜是清热解暑的...查看完整版>>西瓜并非是人人都宜吃 -亲亲我健康

09.电脑一族保健完全攻略-亲亲我健康
当我们享受着电脑和网络带来的无限空间时，却在不知不觉中付出了健康的代价。据权威部门统计：经常使用电脑的人，视力疲劳的占83％，肩酸腰痛的占64％，头痛和食欲不振的分别占56％和54％……为此我们请来了4位医生，...查看完整版>>电脑一族保健完全攻略-亲亲我健康

10.男人健康滑坡的十信号-亲亲我健康