如何治疗失眠?

这段时间由于工作压力太大,再加上神经衰弱,每天二.三点钟醒来就再也睡不着了. ※※健康生活习惯的培养 ●失眠的治疗，不宜过分依赖安眠药物，而应从自我治疗入手，以便达到不药而愈。

最近睡觉到凌晨2、3点钟就醒了，不容易再睡着，不知是什么原因 ※※健康生活习惯的培养 ●失眠的治疗，不宜过分依赖安眠药物，而应从自我治疗入手，以便达到不药而愈。 ●入睡时间

1、药物治疗：看医生，诊断引起失眠的原因，对症下药。 2、保健品调节：脑心舒、安神补脑液、脑白金、太太静心口服液……都对调节有一定的作用。注意服用方法，比如，脑白金胶囊逐步递减效果更好，太太口服液经

我女朋友每天晚上都很难入睡,有时睡着4点左右又醒了.现在精神很憔悴,因为睡不好又导致脱发. 询问如何治疗失眠,快速入睡.服安眠药好吗? 还有怎么能快速长头发.谢谢 希望以下资料对你

我老是失眠，没有2，3点钟都睡不了觉，有谁能帮助我呢？ 如何提高睡眠质量
许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六

年龄44岁，女，每天凌晨3点左右就醒了，再睡不着，白天就疲劳、困倦、烦躁、心情很糟。 失眠，是兴奋与抑制这对矛盾失调。白天该兴奋时，兴奋得不够，夜晚该抑制时却抑制不深。 解决的办法是：白天

失眠很长时间了，后来导致很多疾病缠身。病好像治好了，可失眠好像挥之不去。每晚只能睡眠5个半小时左右。无论什么时间入睡，也没有压力也没有多想什么，都只能保持在持续睡眠5个小时左右。不知道这到底是什么原因

老妈今年54了，从10月开始就整夜失眠，吃不下，还胀气打嗝，现在已是浑身瘫软无力，面黄肌瘦，心态也非常消极悲观，经常叫嚷着说自己快不行了。我们家人看在眼里，急在心里，又带她看医生，又去吊水。中药、西药

如何治疗失眠多梦，我今年25岁，最近一直失眠多梦，发冷汗，不知道是怎么了，谁有如何治疗失眠多梦的好方法可以告诉我吗？ 如何治疗失眠多梦 我想你的失眠多梦可能跟你的心理有关系，我有段时