我22 上大二 肾虚好几年了 阴虚 阳虚的症状我都有 头晕 沉 耳鸣 怕热 心烦 手心脚心出汗 怕冷手凉 神疲乏力 精神不振 记忆力减退 气短懒言 ，我知道不能乱补 所以想请教一下到底该怎么补
最近上火嘴鼻子干喉咙痛很长时间好不了而且时不时的感觉手脚心发热小便有时特黄，每到下午5点左右就感觉身上冷但体温不高，晚上只要躺到床上以后小便就勤也很多，睡着后好像就没那么勤了，白天有时也有尿频大多出现
主要症状： 1、出虚汗；白天稍微动动汗水就留下来了，很多汗水，就像流水一样；晚上睡觉也是，几乎每天晚上如此，摸一下后背都是水。晚上出汗从小就有，白天这样出汗是这两年才开始的。 2、身体虚弱
这种症状是肾阴虚、肾阳虚还是阴阳两虚： 腰痛腰酸，脚心开始泛酸发凉，有黑眼圈，小便黄，便秘，容易上火，脸上易起痘，冬天却怕冷，偶有手脚冰凉，常失眠多梦，但不盗汗。 这到底是哪种虚？ 中
之前老是不清楚自己到底是阴虚还是阳虚，因为我是两者都有，今晚查了资料突然发现原来有阴阳两虚，才知道自己身体原来都这么差了。 冬天很怕冷，手脚都很冰，夏天又很怕热，手心脚心都很热，吹空调又会觉得在凉快
原料： 海参30克，冰糖适量。 做法： 以上煮烂。 功效： 适宜高血压病患者。 服法： 早晨空腹饮用，每日1次，常服。
原料： 核桃仁750克，桃仁250克，红糖1000克。 做法： 前二味捣碎，与红糖混合。 功效： 适宜冠心病患者。 服法： 每次服30克，每日3次，温开水送下。
这涉及到中医的一个术语，也涉及到临床的证型，肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚，临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚当然是肾虚的一种，而不是肾虚都是肾阴虚，肾虚
既然肯定了是肾阴阳两虚，那也肯定伴有很多症状出现，中医治病的原则是辩症施治，不是哪个虚就补哪个。需要补阴的，有时候根据症状表现可以从阳中求阴，有时候也可从阴中求阳。所以，建议还是去医院按医生辩症施治效
我今年36岁，是一个10岁孩子的妈妈，每天不管睡了多久的觉，早上起来时都感觉人很没有力气，不愿意动，手指甲上已经长了纵纹，尤其是无名指上。有人说这是气血两虚，请问该如何办？ 找老中医辨证治