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01.木瓜食疗功效盘点：与银耳煲煮止咳化痰 饮食_保健养生
在生活中喜欢木瓜的人越来越多，这主要是木瓜营养很丰富，有很好的美容作用。木瓜作为食物与保健品的应用有悠久的历史和广泛的地域，我国很早就有木 瓜的记载，选美王国委内瑞拉，美女们的肌肤总是那么清新有活力，身...查看完整版>>木瓜食疗功效盘点：与银耳煲煮止咳化痰 饮食_保健养生02.绿茶煮鸡蛋既营养又有多重食疗功效 饮食_保健养生
茶叶蛋是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋，是一种风味小吃，也是我国的传统食物之一。香喷喷的茶叶蛋是许多人早餐的首选。传统茶叶蛋都是用红茶煮的，如果拿绿茶代替红茶煮鸡蛋，食疗功效会更好。绿茶中...查看完整版>>绿茶煮鸡蛋既营养又有多重食疗功效 饮食_保健养生03.日常生活中常见食用油种类及功效盘点 饮食_保健养生
常见食用油有哪些种类，各自有什么功效？如何挑选优质食用油，避免遭遇地沟油与潲水油？让我们一起了解关于食用油的不得不知道的营养秘密。 常见植物油种类及功效 我国将食用油按品质分为一级、二级...查看完整版>>日常生活中常见食用油种类及功效盘点 饮食_保健养生04.别把止咳和化痰中药混为一谈 用药_保健养生
2月11日讯 在一些治疗呼吸系统疾病的中成药说明书上，大家常常会看到止咳化痰这四个字，很多人在出现咳嗽或咳痰的某一症状时，也习惯选择具有止咳化痰双重功效的中成药。其实，这四个字包含着两种不同的含义。...查看完整版>>别把止咳和化痰中药混为一谈 用药_保健养生05.白萝卜有抗病毒功效 越辣防癌效果越好 饮食_保健养生
2月2日讯白萝卜作为蔬菜佳品，营养成分丰富，富含B族维生素和多种矿物质，其中维生素C含量为梨的10倍。白萝卜还具有抗病毒、抗癌功效： 1.白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动，即所谓顺气，减少粪便在肠道中停...查看完整版>>白萝卜有抗病毒功效 越辣防癌效果越好 饮食_保健养生06.五建议可助延寿：经常吃鱼有延年益寿功效 饮食_保健养生
1月28日讯人寿的“天年”应在100～120岁之间，为什么多数现代人不如远古时代的人们长寿，年过半百就出现衰老？专家指出：其中最重要的一个原因即中老年在40～65岁这个健康下滑阶段忽略了养生，身体转向疾病形成期。...查看完整版>>五建议可助延寿：经常吃鱼有延年益寿功效 饮食_保健养生07.喝水养生的7大功效：助排毒除烦躁 饮食_保健养生
许多慢性病的病因是因身体缺水，会表现出比“口干”多得多的症状，如：腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、哮喘和过敏等，还会让人患上胰岛素非依赖型糖尿病。先有康中医研究院的秦慧建主任认为，现...查看完整版>>喝水养生的7大功效：助排毒除烦躁 饮食_保健养生08.中医食疗小常识:益气药膳的进补原则 饮食_保健养生
中老年人、都市白领、办公室工作者、脑力劳动者、身体虚弱者或平日感觉疲劳者，都是进补的对象。很多年轻人觉得自己身强力壮，不需进补，其实进补的类型很多，不只是针对老年人。一般而言，中年人以补益脾胃...查看完整版>>中医食疗小常识:益气药膳的进补原则 饮食_保健养生09.春季除湿食疗方 山药芡实薏米汤 饮食_保健养生
□ 本期博主：罗大伦 中医博士 4月28日讯今春北京的天气不好，现在都已过了谷雨节气了，往年这个时候早已很热，但是今年却很冷，整个天空雾蒙蒙的，湿气很重，因此更显得阴冷。 所以，这让我很想讲讲阳气和...查看完整版>>春季除湿食疗方 山药芡实薏米汤 饮食_保健养生10.食疗妙方：蜂蜜治失眠 葡萄柚能减肥 饮食_保健养生
7月1日讯美国“福克斯新闻网”最新报道，从胃痛到感冒，都可找到相应的自然药方治愈。以下就是8种常见食物的治病功效。 海藻治偏头痛。偏头痛患者通常体内镁水平较低。而海藻富含镁，有助于放松肌肉和神经。 ...查看完整版>>食疗妙方：蜂蜜治失眠 葡萄柚能减肥 饮食_保健养生

 

 

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