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01.盘点合适初夏食用的凉性水果蔬菜 饮食_保健养生
时节已进初夏，市场上的蔬菜水果琳琅满目。夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢？怎么样吃水果才科学呢？ 夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。 夏季气温高，人体丢失的...查看完整版>>盘点合适初夏食用的凉性水果蔬菜 饮食_保健养生02.饮食保健小常识:秋季食用水果的禁忌 饮食_保健养生
刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。 1、苹果：果汁可...查看完整版>>饮食保健小常识:秋季食用水果的禁忌 饮食_保健养生03.蔬菜也补钙 草酸含量高的食用前沸水焯一下 饮食_保健养生
4月9日讯补钙的重要性已经不需要赘述，人们也已经习惯通过食用牛奶或豆制品补钙。其实，蔬菜的补钙能力也绝不可小觑。虽然蔬菜中含有草酸会妨碍钙的吸收，但由于消耗量大，蔬菜仍然是钙的一个重要来源。需要说明的...查看完整版>>蔬菜也补钙 草酸含量高的食用前沸水焯一下 饮食_保健养生04.九、婴幼儿不宜食用过咸食物。 婴幼儿肾脏功能发 饮食_保健养生
九、婴幼儿不宜食用过咸食物。 婴幼儿肾脏功能发育还不成熟，吃食物过咸，钠离子容易在体内滞留，容易发生高?压，特别是父母有高血压病史的孩子更应注意。1～2岁的幼儿，食物中尽量放很少的盐。十、婴幼儿...查看完整版>>九、婴幼儿不宜食用过咸食物。 婴幼儿肾脏功能发 饮食_保健养生05.丝瓜粥：丝瓜味甘性凉，可解暑除烦。食用丝瓜粥能防 饮食_保健养生
丝瓜粥：丝瓜味甘性凉，可解暑除烦。食用丝瓜粥能防止暑热、清热化痰，利湿解毒。身热烦渴、痰喘咳嗽的人，可多吃一些。做法：先将大米放入锅中用旺火烧开后，改用小火煮至六成熟。再将丝瓜洗净去皮，切成豆...查看完整版>>丝瓜粥：丝瓜味甘性凉，可解暑除烦。食用丝瓜粥能防 饮食_保健养生06.五类人群不宜食用鸡蛋 肾脏病患者肾炎患者肾功能和新 饮食_保健养生
五类人群不宜食用鸡蛋 肾脏病患者肾炎患者肾功能和新陈代谢减退，尿量减少，体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外，若食用鸡蛋过多，可使体内尿素增多，导致肾炎病情加重， 甚至出现尿毒症。高血压晚期患者食用鸡...查看完整版>>五类人群不宜食用鸡蛋 肾脏病患者肾炎患者肾功能和新 饮食_保健养生07.婴幼儿配方乳粉选购常识和食用注意事项 饮食_保健养生
一、婴幼儿配方乳粉选购常识：1、看包装上的标签标识是否齐全。按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。2、营...查看完整版>>婴幼儿配方乳粉选购常识和食用注意事项 饮食_保健养生08.一二月为四季豆中毒高峰期 食用务必煮熟焖透 饮食_保健养生
1月27日讯每年的一二月份，是“面豆”及四季豆引起食物中毒的高发季节。为防止该类事件的发生，保护广大市民的身体健康，深圳市疾病预防控制中心昨日提醒食品生产经营企业负责人及消费者正确食用豆类，慎防食物中毒...查看完整版>>一二月为四季豆中毒高峰期 食用务必煮熟焖透 饮食_保健养生09.天然有毒食物一览 宜用沸水焯后再食用 饮食_保健养生
天然有毒食物一览 2月20日讯许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物，其实不然，日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介绍几种常见的食用有毒植物。...查看完整版>>天然有毒食物一览 宜用沸水焯后再食用 饮食_保健养生10.专家提醒谨慎食用7种食品 食用不当易染病 饮食_保健养生
2月25日讯每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国有关专家近日公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。 1、寿司 【危险因素】寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫...查看完整版>>专家提醒谨慎食用7种食品 食用不当易染病 饮食_保健养生

 

 

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