我太胖了，一点都不好看，怎么办？想要减肥，但是减不下来，有没有谁有好办法。

胖了没什么，能减下来就好了，肥胖是不好，会引起很多的病，希望您多锻炼，多吃蔬菜水果，恢复健康，并恢复美丽，恢复自信，www.shoulian88.com介绍很多好办法，肯定又适合你的，去学习一下，在生

女 17岁 168.5CM 体重145斤 我是最近两年忽然增胖的 一开始还好 通便和饮食都很正常 到最后也不想吃 吃再多也不大便 从小身体不好，体弱多病 但是整体还是很健康的 不知道为什么最

那你就应该去医院检查一下你的甲状腺！你有没有其他的症状，比如很吃得或者眼突什么的！？是一直这样好是后天的因素？

我在这里，来和大家谈谈心。 我很痛苦！ 我天生脾胃和，吃得下，睡得香。所以，一直胖。 我有过三次的成功减肥经历，一次比一次花费的减肥时间要长久、要付出的代价高。但是效果却一次不如一次

每次都吃不饱也不行的哦，控制体重的最好方式就是吃动的平衡，比如说你吃了什么，你把它消耗掉。例如晚上你喝了一罐330毫升的可乐，100毫升可口可乐的热量为180千焦，所以一罐可乐的热量为594千焦，你只

每个女人都梦想一副魔鬼的身材，纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的，立竿见影的瘦身效果很难达成。如果你正在尝试寻求一种有效的方法，不妨看看这里列举的食谱瘦身小秘诀。从科学安排你的饮食做起，即

面部如何减肥 “我的脸看上去胖胖的，似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善，是不是还有其它的方法可以让我的脸瘦下来？” 方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我

多跑步多锻炼 大量的运动，适当的节食。如果心里有操心的不省心的事情就更好了，可以减的更快。 去吸脂吧..现在已经不用只要去正规的专科整形医院..吸脂都

能详细介绍下你的情况吗，比如你是属于偏胖还是很胖 减肥的方法很多的，不同的人群应该采用不同的方法 但是，运动+节食是最有效的 瘦腿看胖的哪种，如果是腿上脂肪多，减轻体重腿也就瘦了 如果是肌肉多