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01.健康揭秘：11个长寿的饮食习惯 饮食_保健养生
5月4日讯揭秘11个长寿的饮食习惯。什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究，但哪些适合国人借鉴？只要坚持做到一下这些健康养生的饮食习惯，长寿对你来说...查看完整版>>健康揭秘：11个长寿的饮食习惯 饮食_保健养生02.饮食生活:长寿民族的健康饮食习惯 饮食_保健养生
对于世界上一些长寿的民族，他们都有非常良好的饮食习惯，以下就为你整理三个世界长寿民族的健康饮食习惯，你不妨参照他们的饮食来改善自己的生活饮食习惯。日本是世界上最长寿的民族之一，日本人喜欢吃深海...查看完整版>>饮食生活:长寿民族的健康饮食习惯 饮食_保健养生03.8大健康饮食习惯 让人长寿 饮食_保健养生
英国人萨利-比尔曾经因为营养不均衡而备受亚健康的折磨，后来她放弃了自己的工作，开始专门从事养生健康和正确生活方式的研究，从而成为健康长寿方面的世界级专家。她考察了百岁老人集中的日本冲绳，以地中海饮食...查看完整版>>8大健康饮食习惯 让人长寿 饮食_保健养生04.预防夏季中暑，健康的饮食习惯及良好的生活习惯非常 保健_保健养生
预防夏季中暑，健康的饮食习惯及良好的生活习惯非常重要，以下为你介绍防暑降温的方法。一、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；二、日间小睡：研究表明，人体...查看完整版>>预防夏季中暑，健康的饮食习惯及良好的生活习惯非常 保健_保健养生05.研究表明健康的饮食习惯可改善认知 动态_保健养生
美国最新一项研究发现，健康的饮食习惯能延缓乃至修复老年痴呆症患者的认知功能。研究人员发现，富含蛋氨酸的食物能提高患老年痴呆症的风险。通过存在于红肉(猪肉、牛肉、羊肉等)、鱼类、鸡蛋、大蒜及豆类等...查看完整版>>研究表明健康的饮食习惯可改善认知 动态_保健养生06.让你终生受益的十五个健康饮食习惯 饮食_保健养生
无论环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以下15个小习惯，健康就不会离你远去。 1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢？一来它可以提...查看完整版>>让你终生受益的十五个健康饮食习惯 饮食_保健养生07.饮食小常识:科学健康地饮食习惯 饮食_保健养生
下午三点准时加餐。赖床可以成为你不吃早餐的理由，但下午三点的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之间补充营养，可以帮你度过一天中最疲劳的时期。酸奶、水果、饼干都是不错的选择。每天定个喝水任...查看完整版>>饮食小常识:科学健康地饮食习惯 饮食_保健养生08.2009饮食习惯盘点：养成5个好习惯染上3个坏习惯 饮食_保健养生
即将过去的2009年，你吃得好吗？你在健康饮食方面有了哪些进步？又有哪些地方需要改善呢？《生命时报》联合中国营养学会、39健康网、环球网健康频道、人民网健康频道，共同推出了“2009年，你的饮食习惯怎么样”大型...查看完整版>>2009饮食习惯盘点：养成5个好习惯染上3个坏习惯 饮食_保健养生09.习惯决定健康|报价￥24.50|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,孙孝凡
目录：图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,品牌：孙孝凡基本信息·出版社：人民军医出版社·页码：233 页码·出版日：2007年·ISBN：9787509110522·条码：9787509110522·版次：2007年7月第1版·装帧：平装·开本：...查看完整版>>习惯决定健康|报价￥24.50|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,孙孝凡10.健康养生网:生活中容易长斑的坏习惯 美容_保健养生
健康养生网为爱美的女性列举最易长斑的坏习惯，一不心就会长“斑”，如果你也有这样的坏习惯，赶快改掉吧！坏习惯1、不注意防晒肌肤产生皱纹和斑点大部分是因为光老化引起，所以一定要选择物理...查看完整版>>健康养生网:生活中容易长斑的坏习惯 美容_保健养生

 

 

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