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01.月季花泡茶饮用有助治疗高血压冠心病 饮食_保健养生
月季花长年开放，不仅香气馥郁，还可入药疗疾。 月季花味甘、性温，具有活血调经、消肿解毒的功效。每日取月季花10克，开水冲泡代茶频饮，可治疗因气滞血淤所致的月经不调、痛经、闭经等症；取月季花、槐花...查看完整版>>月季花泡茶饮用有助治疗高血压冠心病 饮食_保健养生02.警惕：常下馆子患高血压、冠心病几率大 饮食_保健养生
4月21日讯导读：油的极性程度越高，受热之后劣变程度越高，家庭成员得高血压的危险就越大。也就是说，反复加热的油会增加人们患高血压的危险，家里用的油加热次数比较少，尚且有这样的关系，如果是餐馆里那些加热不...查看完整版>>警惕：常下馆子患高血压、冠心病几率大 饮食_保健养生03.饮食知识:保健酒挑选及饮用建议 饮食_保健养生
现在市场上各类保健酒满天飞，如何才能正规的保健酒。其实，适量喝酒本来就有保健效果，在挑选和饮用时，不妨参考以下建议：认准“蓝帽子”标识，选标有“卫食健字”或“国食健字&...查看完整版>>饮食知识:保健酒挑选及饮用建议 饮食_保健养生04.饮用绿茶有讲究 新旧茶大不同 饮食_保健养生
由于太阳光还不甚强烈，所以新长出的茶树叶芽得“雇佣”更多的叶绿素，来吸收阳光。而作为发育枝条尖端的部位，建设细胞所需的氨基酸和酯类物质都会云集于此，由于温度的影响，这里的细胞建设工作会比...查看完整版>>饮用绿茶有讲究 新旧茶大不同 饮食_保健养生05."秋老虎"来袭 应饮用汤水来养生保健 饮食_保健养生
从气象学来说，一年之中最炎热的日子是7、8、9月。中医有“长夏”一说，即从立秋开始至中秋前后，所谓“长夏”可以理解为延长了的夏季，或夏季的继续。因最炎热的“三伏天”的&ld...查看完整版>>"秋老虎"来袭 应饮用汤水来养生保健 饮食_保健养生06.高血压合并痛风饮食戒律 限制摄入“三高”食品 饮食_保健养生
医学指导：广州市第一人民医院营养科刘梅 赵先生是一位国企老总，去年年初体检时发现，血压及血尿酸升高，被诊断为高血压及痛风。医生分析，赵先生患病的主要原因是日常饮食中摄入过多高蛋白质、高脂肪及高胆固醇...查看完整版>>高血压合并痛风饮食戒律 限制摄入“三高”食品 饮食_保健养生07.沙锅冻豆腐对高血压、动脉硬化患者有益 饮食_保健养生
1月20日讯沙锅冻豆腐是冬令的时令菜肴。冻豆腐富有弹性，而且还能降低胆固醇。这道菜对高血压、动脉硬化及冠心病患者是有益的。 原料：冻豆腐500克，瘦猪肉50克，青菜心、冬笋、水发木耳、精盐、胡椒粉、葱丝、...查看完整版>>沙锅冻豆腐对高血压、动脉硬化患者有益 饮食_保健养生08.喝茶也要看气候 饮用花茶有助消除春困 饮食_保健养生
3月11日讯茶叶是一种天然饮品。中医认为，茶叶为“万病之药”，具有“上清头目、中消食滞、下利二便”之功效。据《神农本草经》载：“茶味苦，饮之使人益思、少惰、轻身、明目。”现代医学研究证实，茶叶具有防癌抗...查看完整版>>喝茶也要看气候 饮用花茶有助消除春困 饮食_保健养生09.饮食健康知识:茶与茶饮料的饮用禁忌 饮食_保健养生
添加了其它成分的茶饮料，口感清新，深受青年人的喜欢，但别忘了它的成分是茶叶，保留其营养成分同是，在饮用上也存在一定禁忌。因此，饮茶也存在禁忌，也存在于各种茶饮料上。临睡前不要喝茶叶的咖啡因...查看完整版>>饮食健康知识:茶与茶饮料的饮用禁忌 饮食_保健养生10.五种蔬菜汁有助排毒养颜 饮食_保健养生
2月5日讯人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物。有5种蔬菜汁有助于排毒养颜，且制做方法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可。 圆白...查看完整版>>五种蔬菜汁有助排毒养颜 饮食_保健养生

 

 

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