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01.吃种子芽助防病：萝卜芽有助预防消化道肿瘤 饮食_保健养生
萝卜芽：防消化道肿瘤 专家解读：在日本，萝卜芽素有“营养菜”之美誉，在我国台湾地区食用萝卜芽也很盛行。研究发现，经过日光照射的萝卜芽长至2～3厘米时，不仅维生素C、铁、钙等含量丰富，还...查看完整版>>吃种子芽助防病：萝卜芽有助预防消化道肿瘤 饮食_保健养生02.准确的走姿可预防身体衰老又可防病 运动_保健养生
其实走路的姿势不正确也会加速衰老，更会造成身体的病变，正确的走路不仅会降低患心血管疾病及中风的几率，还是预防癌症。以下就是标准的走路姿势。头部像被线提着最理想的走路姿势，头部应该是垂直的，不...查看完整版>>准确的走姿可预防身体衰老又可防病 运动_保健养生03.冬天绿叶菜价格飞涨 土豆萝卜也能吃得营养 饮食_保健养生
1月14日讯前段时间，大雪天气影响了运输，绿叶蔬菜价格飞涨。专家指出，在绿叶蔬菜短缺或价格高昂的情况下，冬天吃土豆、洋葱、萝卜等易储存的食物同样能保证营养。 清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉...查看完整版>>冬天绿叶菜价格飞涨 土豆萝卜也能吃得营养 饮食_保健养生04.冬季多吃薯类和萝卜营养更均衡 饮食_保健养生
1月28日讯冬天，绿叶蔬菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等以补充营养。薯类均富含维生素C、维生素B，特别是红心甘薯还含较多的胡萝卜素。 冬季上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美...查看完整版>>冬季多吃薯类和萝卜营养更均衡 饮食_保健养生05.初春时节应注意饮食调理 预防呼吸道疾病 疾病_保健养生
3月2日讯“莫道春来早，需防春寒袭。”专家提醒，初春时节天气变化无常，应注意饮食，减衣别太急。 初春时节气候干燥，容易使人出现口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼发涩、皮肤干燥和发痒等症状。干燥的气候会大大...查看完整版>>初春时节应注意饮食调理 预防呼吸道疾病 疾病_保健养生06.研究发现常吃芒果可预防结肠癌乳腺癌 饮食_保健养生
4月6日讯日前，美国国家芒果委员会将一些研究授权给美国的几位科学家，让他们帮助研究芒果对健康的价值。研究人员对芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用进行了研究，结果发现，芒...查看完整版>>研究发现常吃芒果可预防结肠癌乳腺癌 饮食_保健养生07.冬季吃南瓜预防心脏病改善心情 饮食_保健养生
1月12日讯冬季寒风瑟瑟、草木凋零，一些人也会变得情绪低落、懒慵嗜睡、对所有事情都提不起兴趣。近日，美国MSNBC网站建议，吃南瓜能一扫阴霾，还你好心情。 南瓜之所以和好心情有关，是因为它富含维生素B6和铁...查看完整版>>冬季吃南瓜预防心脏病改善心情 饮食_保健养生08.医生谈预防致病大肠杆菌：注意饮食避免病从口入 饮食_保健养生
6月17日讯德国肠出血性大肠杆菌疫情席卷了欧洲许多国家，大肠杆菌O157：H7一直是引起出血性肠炎最常见的病原体，近年来全球重大的出血性肠炎疫情都是由该菌所致，但它并非惟一祸首，比如此次的O104：H4 ...查看完整版>>医生谈预防致病大肠杆菌：注意饮食避免病从口入 饮食_保健养生09.炎热夏季喝粥是预防中暑最佳的选择 饮食_保健养生
7月7日讯中医将中暑称之为暑症，其症状表现为身热烦躁、气喘气短、头昏头痛、大汗淋漓，重者甚至昏迷不省人事。夏季喝粥防中暑，对有热症者用清利邪热，伤津者益气生津，即能补中益气，又可健脾和胃，是防中暑...查看完整版>>炎热夏季喝粥是预防中暑最佳的选择 饮食_保健养生10.辣食防病功效：吃辣椒可预防感冒动脉硬化 饮食_保健养生
生姜排汗降温 生姜性温味辣，能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化。生姜还能杀灭口腔和肠道的病菌，达到清洁口腔的目的。在炎热的夏季，吃姜还可以起到排汗降温、提神的作用，并缓解疲劳、乏...查看完整版>>辣食防病功效：吃辣椒可预防感冒动脉硬化 饮食_保健养生

 

 

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