冬季 三次感冒应查免疫力

一到冬季，许多宝宝就是容易感冒，他们的父母在担心之余，真有些吃不消了。一位病儿的父亲表示：他的孩子在刚入冬时就感冒了，医治后好了，可没几天又感冒了，没办法，只能带他去医院……要知道现在还没到最冷的时候

我儿子今年两岁半，不吃任何水果，榨成汁也不喝，任何方法都试过了，就是不吃，蔬菜业不吃，有时候切的碎碎的菜勉强蒙混过关吃一点，消化不是太好，大便有时两天一次，有时三天一次，先有点干后不干，到了秋冬季，就

补硒，硒是人体必需的微量元素。硒半胱氨酸是谷胱甘肽过氧化物酶的活性中心，参与集体抗氧化和能量代谢，在调节免疫，抵制病毒突变，防止癌症的发生，等多方面起着十分重要的作用。 大量资料已经证明，炎症，肿瘤

冬季是疾病的多发季节，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法： 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠

我特别容易 而且特别怕上火,为什么????? 有关~ 保证的三餐的均衡饮食，加强体育锻炼，维持每天8小时的睡眠，尽量不要熬夜，晚上十点半至凌晨二点是肝排毒的时间，所以无论如何都不要超过

我女儿十岁了，身高、体重等各方面都正常，但是孩子经常感冒，特别是冬季，一遇冷空气来临，就会感冒发烧，有人说孩子免疫力低造成的，我们也不知家长该怎么做？青岛的冬天还是挺冷的。 也谈感冒

氨基酸在人体内通过代谢可以发挥下列一些作用：①合成组织蛋白质;②变成酸、激素、抗体、肌酸等含氨物质;③转变为碳水化合物和脂肪;④氧化成二氧化碳和水及尿素，产生能量。因此，氨基酸在人体中的存在，不仅提供

加强锻炼，多喝开水，饮食规律，注意保暖，别去嘈杂的地方。

比如多搓手 饮食上多吃点高热量的（肉，麦片。。。）生活中加强锻炼（用凉水洗脸，社区有健身设施可以在晴朗天气多锻炼。。。）尽量不去人多的地方，减少传染机会。不要随便用手去摸鼻子，作息时间要规

冬季预防感冒10法 洗 每天早晨起床后，用冷水洗脸；坚持晚上用热水洗脚。 漱 每天早晨用适口温度的淡盐水漱口一次，晚上睡前也用同样方法漱口一次，可杀死口腔里的病菌。 起 晨起户外散步、