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不同种类鸡的营养价值与食疗作用 饮食_保健养生现在市场上一般能见到的鸡有五种:肉鸡、土鸡、三黄鸡、乌鸡、北京油鸡。从营养角度来看,肉鸡的蛋白质含量较低,乌鸡和土鸡蛋白质含量较高;肉鸡脂肪含量比其他鸡都要高。值得一提的是,乌鸡是药用肉鸡,维生素...查看完整版>>
不同种类鸡的营养价值与食疗作用 饮食_保健养生
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不同种为蛋的中医食疗养生功效 饮食_保健养生鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鸽蛋……各类不同的蛋的营养价值其实差不太大。但在中医的食疗功效上,就存在着较大的差异。鸡蛋性平,可以补气血,有安神养心的功能。生病时吃鸡蛋可以恢复体力。鸡蛋不伤脾...查看完整版>>
不同种为蛋的中医食疗养生功效 饮食_保健养生
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专家点评高纤饼干营养价值 不同人群不同选择 饮食_保健养生2月15日讯饼干是一种常见的点心,日常生活中可作为一种零食或添加饮食。现在我们在超市中可以看到的饼干品种是数以百计,让消费者越来越眼花缭乱。如何选择自己适合的品种呢?或者说如何吃对身体有益又能充饥?老人...查看完整版>>
专家点评高纤饼干营养价值 不同人群不同选择 饮食_保健养生
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营养价值比较高的五种蔬菜 饮食_保健养生胡萝卜汁:能提高人的食欲和免疫力,可显著减轻溃疡症状,缓解结膜炎,保护视觉系统。哺乳期的母亲每天多喝些,其分泌出的奶汁质量会更高。黄瓜汁:能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化,还可使神经系统...查看完整版>>
营养价值比较高的五种蔬菜 饮食_保健养生
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食疗对付亚健康病状 饮食_保健养生亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态,不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等等,也就是人们常说的"慢性疲劳综合征"。目前我国30~45岁这一年龄段的...查看完整版>>
食疗对付亚健康病状 饮食_保健养生
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食疗养生法之芝麻保健 饮食_保健养生芝麻营养丰富,有滋养肝肾、润燥滑肠、乌须黑发等良好功效,久服还能益寿延年。《本草纲经》中说“主伤中虚赢,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓。”《抱朴子》记载它有“耐风湿、补衰老”的作...查看完整版>>
食疗养生法之芝麻保健 饮食_保健养生
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夏季体质养生:三伏天的食疗保健之道 饮食_保健养生一年之中夏季的三伏天是最热的时候,三伏天出现在小暑与大暑之间。随着气温的升高,各类健康问题也会接踵而至。在三伏天,我们应该有怎样的饮食养生之道呢?平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、...查看完整版>>
夏季体质养生:三伏天的食疗保健之道 饮食_保健养生
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中华传统中医食疗:鸽肉营养保健功效 饮食_保健养生研究证明,鸽肉的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。乳鸽肉质细嫩,营养十分丰富,据现代科学分析,其中优质蛋白质含量可达21%至22%,而脂肪含量比鸡肉低,只占1%至2%;还富含人体最需要的各种...查看完整版>>
中华传统中医食疗:鸽肉营养保健功效 饮食_保健养生
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中华饮食之立夏后的食疗保健之道 饮食_保健养生立夏是二十四节气的第七个节气。立夏代表天气转暖温度明显升高,炎热的夏季即将到来,雨水比“谷雨”更多,而对农作物来说,立夏又是一个旺盛生长的重要节气。立夏之后,天气逐渐转热,饮食宜清淡...查看完整版>>
中华饮食之立夏后的食疗保健之道 饮食_保健养生
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饮食常识--不同体质的饮食宜忌 饮食_保健养生1月17日讯 营养过剩:痰湿或气虚体质 一个人长期营养过剩、食量过多,最明显的结果就是会形成痰湿体质。这些痰湿在皮下就易导致肥胖,在血液里就是血脂高,在肝脏就是脂肪肝。此外,阳气在夜晚是潜藏的,如...查看完整版>>
饮食常识--不同体质的饮食宜忌 饮食_保健养生
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