红润女人的饮食疗法

贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。 造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。

女人多大岁数脸色不再红润成黄脸婆？ 女人一过30，特别是生完孩子，脸色就渐渐变黄，如果自己不加注意保养，容易提前变成“黄脸婆”。所以，一个女人特别是对于肤色天生偏黄的亚洲女人来说，要抓住青

受访专家 广州市皮肤防治所中医科副主任医师 何伟强 冬日，走在大街上，迎面而来的女士，面色红润且有光泽的并不多见。怎样才能让面色红润起来呢？广州市皮肤防治所中医科副主任医师何伟强指出，与其

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头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头

青岛大学医学院营养研究所张秀珍教授认为，虽然动脉硬化是一种自然生理规律，但若在日常生活中注意平衡膳食，可以减缓动脉硬化形成速度。建议在日常生活中，可从以下几个方面注意调整饮食结构： 控制热量