一是要坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果;不吸烟,限制酒精的摄入,少吃高脂肪食品和烧烤食品。 二是坚持体育锻炼,增强机体免疫力。可以根据自己的年龄和身体
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减
重庆涪陵哪家医院治疗妇科疾病口碑好?更年期妇女如何进行妇科保健,预防妇科疾病? 防阴道炎——阴部自检 涪陵和美妇产医院专家介绍: 每月一次阴部自检,可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾
随着生活节奏的加快,各种不期而遇的乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌困扰着广大女性朋友的健康与生活,尤其是近年来,乳腺增生、乳腺癌的发病率有明显上升趋势。据确切资料证明,患乳腺类疾病的女性致癌的可能性要比正常人
更年期是人们要经历的一个关键时期,请问如何预防才能让人顺利度过?谢谢! 更年期是一个特殊生理时期,是从性成熟期过渡到老年期的特殊阶段。在这一时期能发生一些生理变化及生理症状,常常使更年期妇
宝宝十个多月了,今天开始断奶,乳房又胀又痛,但又不能挤出来,因为挤出来会不利于回奶,但是不挤出来的话又容易得乳腺炎,请问怎样护理乳房能防止得乳腺炎,而且不影响回奶? 去药店买2元左右的炒
--代码开始-- 黄豆--更年期妇女的天然药物 发表日期:2003年3月27日文章类型:花与药在对更年期妇女进行雌激素替代疗法的危险性被揭开以后,大豆(在中
妇女从中年到老年阶段的过渡时期,称为更年期,一般发生在 45—52岁之间。在更年期,有10—30%的妇女可出现不适症状。如月经不调,植物性神经功能障碍性症状,神经精
有活力的女人,才是最美丽、最青春、最有魅力的女人! 然而,岁月不饶人,大多数女人一过30岁,由于卵巢功能开始衰退,常会皮肤黯淡失色、干燥、出现黄斑、失去弹性、出现皱纹,乳房开始悄悄的松弛、
我妈妈现已52岁了,最近二三年经常都是在早晨皮肤痒,而且会起一块一块的肿块,过了一会儿又不见了,这种症状在天气凉时尤其严重,象现在这种天气也会哦,看了都觉得心痛,请问这是怎么一回事?有没有什么医药可以