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01.专家提醒夏季喝粥可调养脾胃增进食欲 饮食_保健养生
古人将粥称之为“世间第一补人之物”。清代章穆的《饮食调疾辩》就曾记载道：“粥能滋养，虚实百病固己。若因病所宜，用果、菜、鱼、肉及药物之可入食料者同煮食之，是饮食即药饵也，其功更奇更速。&...查看完整版>>专家提醒夏季喝粥可调养脾胃增进食欲 饮食_保健养生02.第三，调养脾胃肾。历代养生家都非常重视脾胃。饮食 养生_保健养生
第三，调养脾胃肾。历代养生家都非常重视脾胃。饮食是生命的物质，可以在体内转化为气血精气。饮食不当，会伤害脾胃，削弱消化功能，生命的物质基础就会被破坏。但要注意的是，认为“一切病都是吃出来的，所...查看完整版>>第三，调养脾胃肾。历代养生家都非常重视脾胃。饮食 养生_保健养生03.营养专家提醒：寒露时节常食蜂蜜少食辣 饮食_保健养生
10月8日讯8日，寒露，标志天气转寒，深秋已至。营养专家提醒说，此时节，公众要注意预防秋躁，在饮食调理上应常食蜂蜜少食辣。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出，秋天，尤其是寒露前后开始...查看完整版>>营养专家提醒：寒露时节常食蜂蜜少食辣 饮食_保健养生04.营养专家提醒：季节变换影响蔬果营养 饮食_保健养生
4月26日讯随着科技的发展以及栽培技术、运输能力的不断提高，如今几乎所有的蔬菜和水果都能够让人们在一年四季大饱口福，不过营养专家建议人们，最好还是吃应季蔬菜和水果。因为反季节蔬果不但价格不菲，更重要的是...查看完整版>>营养专家提醒：季节变换影响蔬果营养 饮食_保健养生05.专家提醒：喝凉茶无法“预防红眼病” 饮食_保健养生
9月24日讯随着我国广西、浙江、广州、湖北和山东青岛等地最近出现“红眼病”聚集性病例，流行强度高于往年，南方一些凉茶药店相继推出“预防红眼病凉茶”，记者采访多位医学专家时，他们认为：仅服用凉茶无法预...查看完整版>>专家提醒：喝凉茶无法“预防红眼病” 饮食_保健养生06.喝粥养生法：米粥炖鸡可滋补气血安养五脏 饮食_保健养生
1月20日讯大米粥、二米粥、小米粥虽都是好东西，经常喝未免显得太平淡，不妨换换样儿，加点料，不但味美，还有养生保健功效哦。非常适合冰天雪地的季节。 二乳粥 鲜牛奶250克，鲜羊奶120克，大米90克，白糖...查看完整版>>喝粥养生法：米粥炖鸡可滋补气血安养五脏 饮食_保健养生07.饮食营养:深秋调理脾胃就喝牛肉汤 饮食_保健养生
深秋是喝汤补体的好时节，想要调理脾胃，多喝牛肉汤是最好的了，特别是经过长时间炖煮的牛肉汤，更容易吸收，做起来也不会太麻烦。可以买一斤黄牛肉，倒五碗清水，其他什么都不用放，炖上8到12个小时就好了，...查看完整版>>饮食营养:深秋调理脾胃就喝牛肉汤 饮食_保健养生08.冬令进补话狗肉 味甘性温具补脾胃之功能 饮食_保健养生
1月8日讯俗话说：“三九狗肉十里香”，“狗肉滚三滚，神仙站不稳”，这生动地说明了狗肉是一款多么诱人的美味佳肴。在寒冷的冬季，正是吃狗肉的黄金时节，香喷喷的狗肉鲜味四溢，令人垂涎三尺。狗肉不但味美可口，...查看完整版>>冬令进补话狗肉 味甘性温具补脾胃之功能 饮食_保健养生09.闻香蕉,苹果气味有抑制食欲的作用 饮食_保健养生
抑制食欲，闻闻香蕉、苹果。来自芝加哥“嗅觉与味觉治疗研究基金会”的美国神经学家针对肥胖者开展了一项研究，让他们在嘴馋时闻香蕉和苹果，结果显示，闻这些气味的受试者能减掉更多的体重，原理就是...查看完整版>>闻香蕉,苹果气味有抑制食欲的作用 饮食_保健养生10.从北京的茯苓饼说起 富有营养促进食欲 饮食_保健养生
□ 本期博主：王宜 中国中医科学院广安门医院 2月3日讯我还是从北京传统食品茯苓饼中才晓得了茯苓。其实茯苓自古被视为“中药八珍”之一。茯苓为多孔菌科真菌茯苓的菌核，茯苓菌核呈类球形、卵状椭圆形或不规则...查看完整版>>从北京的茯苓饼说起 富有营养促进食欲 饮食_保健养生

 

 

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