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01.健康饮茶攻略：白天相宜喝绿茶可提神醒脑 饮食_保健养生
茶作为传统健康饮品，怎么喝，还是很有讲究的。健康饮茶要“三看”： 一看时间 早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性质温和，不会刺激尚未苏醒的身体；白天适合喝绿茶，有助提神醒脑...查看完整版>>健康饮茶攻略：白天相宜喝绿茶可提神醒脑 饮食_保健养生02.春节过后巧饮茶可促进新陈代谢排毒保健康 饮食_保健养生
2月20日讯春节过后，由于暴饮暴食和生活不规律，容易导致身体不适，从养生角度讲，我们建议您经常饮一些茶，可以有效地促进新陈代谢，去除油脂油腻，排出体内毒素，保持身体健康。那么，饮什么茶比较理想呢？ ...查看完整版>>春节过后巧饮茶可促进新陈代谢排毒保健康 饮食_保健养生03.中国保健美食丛书-保健素膳|报价￥22.50|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,饮食与健康,姚海扬
目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,饮食与健康,品牌：姚海扬基本信息·出版社：海天·页码：364 页码·出版日：2007年·ISBN：7806978925·条码：9787806978924·版次：1·装帧：平装·开本：0开 0开内容简介本...查看完整版>>中国保健美食丛书-保健素膳|报价￥22.50|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,饮食与健康,姚海扬04.8、健康贴士：生吃大蒜需注意：不可空腹生食或食后喝 饮食_保健养生
8、健康贴士：生吃大蒜需注意：不可空腹生食或食后喝过热的汤、茶。每次以2至3瓣为限，注意不可与蜂蜜同食。心脏病和习惯性便秘者应少食。9、冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。...查看完整版>>8、健康贴士：生吃大蒜需注意：不可空腹生食或食后喝 饮食_保健养生05.健康生活:科学合理的饮食减肥方法 运动_保健养生
如膳食不合理，营养过剩，就会发胖。肥胖不公影响形体，而且还能诱发各类疾病。通过科学合理控制饮食进行减肥是非常有必要的。“少吃多餐”减肥法：少食多餐可防止脂肪积聚，有利于防病保健。因为...查看完整版>>健康生活:科学合理的饮食减肥方法 运动_保健养生06.健康饮食法帮你消除腹部多余脂肪 运动_保健养生
你是否为腹部的赘肉而烦恼？健康养生网教你饮食方法轻松解决腹部多作的脂肪。吃橙色水果和蔬菜它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素c和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、...查看完整版>>健康饮食法帮你消除腹部多余脂肪 运动_保健养生07.健康饮食提醒:表皮贴标签的蔬果应少买 动态_保健养生
你是否经常会在超市或水果店里买到直接在水果上贴标签的水果呢？英国研究人员发现，此类外包装上的标签所使用的黏合剂往往含有剧毒的化学物质。因此专家提醒，消费者应尽量别买表皮上贴标签的蔬果。食品安全...查看完整版>>健康饮食提醒:表皮贴标签的蔬果应少买 动态_保健养生08.研究表明健康的饮食习惯可改善认知 动态_保健养生
美国最新一项研究发现，健康的饮食习惯能延缓乃至修复老年痴呆症患者的认知功能。研究人员发现，富含蛋氨酸的食物能提高患老年痴呆症的风险。通过存在于红肉(猪肉、牛肉、羊肉等)、鱼类、鸡蛋、大蒜及豆类等...查看完整版>>研究表明健康的饮食习惯可改善认知 动态_保健养生09.生活健康知识:糖尿病患者的饮食误区 疾病_保健养生
糖尿病的发病率急剧上升、年轻化趋势日渐明显的原因，很多都是饮食误区造成的。 误区一：“我很瘦，不会得糖尿病。”糖尿病常见的起因都是肥胖，但体重没有过重、饮食不均衡的人，也可能罹患糖尿...查看完整版>>生活健康知识:糖尿病患者的饮食误区 疾病_保健养生10.健康春节饮食方：生姜柚子汁止呕解酒 心理_保健养生
每年春节期间，门诊中因过度饮酒导致的酒精中毒、痛风发作、胃出血、急性胆囊炎、急性肠胃炎的人都很多，患有高血压、冠心病者出现病情加重的情况。因此一定要注意春节期间的营养饮食健康。总的搭配原则是：动物蛋白...查看完整版>>健康春节饮食方：生姜柚子汁止呕解酒 心理_保健养生

 

 

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