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01.老年人饮食养生需注意四点 饮食_保健养生
其一：速度。老年人的牙齿较稀，消化功能下降，如果不充分咀嚼，就会影响食物的消化吸收。有的老年人镶有假牙，如果进食过快，还易将假牙吞入食道和胃，假牙中的细金属丝也可能划破食道和胃壁，造成消化道出血。...查看完整版>>老年人饮食养生需注意四点 饮食_保健养生02.秋季饮食注意东西 不能随便吃 饮食_保健养生
9月21日讯 一、防止进补过量。 中医讲“虚则补之，实则泻之”，要遵循“不虚不补”、“缺什么补什么”的原则，对于体内缺少的，可以补，但必须补之...查看完整版>>秋季饮食注意东西 不能随便吃 饮食_保健养生03.注意：这些人最好不要喝白米粥 饮食_保健养生
5月23日讯为了避免混乱，此文讨论只针对白米粥，即用普通大米煮制，不添加其他原料，如豆类、肉类、皮蛋、中药材等。额外添加这些材料的粥，或许有其他好处，但这些好处只与额外添加的原料有关（如瘦肉营养丰富...查看完整版>>注意：这些人最好不要喝白米粥 饮食_保健养生04.夏天喝绿茶美白又防晒 女性经期最好不要喝 饮食_保健养生
□ 冉立伟 北京朝阳医院 5月12日讯绿茶可以美容，有很好的排毒养颜功效，夏季防晒更少不了绿茶。 用绿茶做成的面膜敷面，不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛，而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后，...查看完整版>>夏天喝绿茶美白又防晒 女性经期最好不要喝 饮食_保健养生05.这些食物防治疾病效果惊人 饮食_保健养生
祖国传统医学理论认为“医食同源”，“药食同源”，很多中草药，既可做为治疗疾病的药物，同时也是很好的食品，就是我们日常生活中的很多蔬菜、水果常常也都同时具有食与药两方面的性能。因...查看完整版>>这些食物防治疾病效果惊人 饮食_保健养生06.3、注意养生保健，不要奔波在每天的汽车尾气里把自己 爱情_男女情感
3、注意养生保健，不要奔波在每天的汽车尾气里把自己弄的灰头灰脸。大龄女人身边没有固定的伴侣和亲人。了解一些养生之道，可以让你善待自己的身体，免除一些不必要的身体疾患。 4、多交一些志同道合的朋友...查看完整版>>3、注意养生保健，不要奔波在每天的汽车尾气里把自己 爱情_男女情感07.仲春降火应注意饮食调节 灭火药物不可缺 用药_保健养生
4月26日讯对于上火的治疗，总的原则是多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，少吃过于油腻的食物；多吃新鲜果蔬，保持大便顺畅。如有轻微上火现象，平时可以吃些绿豆、芹菜等降火的食物。对于上火严重的...查看完整版>>仲春降火应注意饮食调节 灭火药物不可缺 用药_保健养生08.请不要用胡萝卜当下酒菜 饮食_保健养生
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，人体缺乏维生素A，易患干眼病、夜盲证，易引起皮肤干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。儿童缺乏维生素A，牙齿...查看完整版>>请不要用胡萝卜当下酒菜 饮食_保健养生09.注意:三种食物很伤胃 饮食_保健养生
健康养生专家提醒，这个季节是胃肠道疾病的高发期，海鲜、蘑菇和牛奶这三类是人们最需注意饮食安全的食品。 牛奶：变质悄悄来 据了解，牛奶变质主要发生在运输过程中，牛奶很难保证一直处在冷藏状态下。在...查看完整版>>注意:三种食物很伤胃 饮食_保健养生10.秋季中医饮食进补养生应注意五禁忌 饮食_保健养生
秋季，根据中医养生饮食“春夏养阳，秋科养阴”的原则。俗话说：“入夏无病三分虚”，秋季一到，气温就会早晚温差较大，帮人易倦怠、乏力、无神等，此时进补养生是非常有必要的。但进补...查看完整版>>秋季中医饮食进补养生应注意五禁忌 饮食_保健养生

 

 

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