鸭肉入菜美味养生
鸭子的营养价值很高。鸭肉中的蛋白质含量最高可达25%，比畜肉含量高得多。鸭肉中的脂肪含量适中，比猪肉低，易于消化，并均匀地分布于全身组织中。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类，对心脏有保护作用，
12月4日讯不少家庭都有自制豆浆的习惯，可剩下的豆渣“食之无味，弃之可惜”。豆渣虽不及豆浆蛋白质丰富，但一样富含营养，如膳食纤维、B族维生素和大豆异黄酮等。怎么把它做得人人爱吃呢？这里教您五个方法，
秋季菊花入菜美味多菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花气味芬芳，可烹制出多种美味佳肴。 菊花粥：
茶叶入菜清香美味(图)虽然已经到了3月底，但是和煦温暖的春天却迟迟不肯露面，心情也不禁有些灰暗起来。偶然发现柜子里还残存了一点金桂兰乌龙茶，于是为自己沏上一杯茶，微啜一口，茶香盈满齿颊，只觉神清气爽，郁积的阴霾也顿时烟
鸭肉粥：原料鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。做法：先将鸭肉切丁；糯米加水煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟。 养肺的火腿冬瓜汤：原料火腿片，冬瓜片。配料葱丝，姜丝，虾皮
盛夏！ 四款美味又养生的凉拌菜推荐(图)－特色菜谱5月是一个温暖的季节，榴花似火，夏季刚刚到来，很多人想吃简单又开胃的东西，如何调整餐桌上的美味，提起家人的胃口，凉拌菜毫无疑问成为人们饭桌上的常见菜品之一。因为不经过高温加热，凉拌又最
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