日常生活中多吃醋花生米辅助降血压 饮食_保健养生

6月14日讯有些高血压患者对降压药不放心，怕长期服用对身体有过多副作用。我们认为，得了高血压，与副作用相比，每天服用降压药好处应该更多。 推荐给大家一个小方法，也不知道灵不灵，反正做

不良生活习惯。如常用过热的水洗脸，或过频地使用香皂、洗面奶等皮肤清洁剂，平时不注意对紫外线的防护等，这些理化刺激都会改变或损伤皮肤的保护屏障和血管调节功能。都会导致皮炎症。 皮炎是一种过敏症

7月1日讯近日，美国MSNBC网站总结了五种最有风险的食物，并进行了解读和指导。下面就让我们一起讨论一下如何解决这些风险。 我们吃的鱼没有被污染吧？ 好消息：任何人都不能

9月13日讯 误区一：汤泡饭 我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消化酶，能帮助消

深色蔬菜深绿色蔬菜如菠菜、莴苣等，含有丰富抗氧化剂，包括叶酸、叶黄素等。蔬菜颜色越深，抗氧化剂含量越高，抗癌作用越强。 葱类这类蔬菜包括大蒜、洋葱、大葱等，能预防结肠、胃、肺和肝等脏器

快节奏的生活让现代人啥事都希望用最快的速度解决，包括吃饭在内。殊不知，狼吞虎咽的进食方式不仅伤胃，还会增加患糖尿病的风险。 日本科学家在考虑体重、性别、年龄、家族糖尿病史、烟酒摄取量、

9月5日讯高血压是心脏病的最大致病因素，饮食是否恰当直接关系到血压是否平稳。美国在线医学网站“医学帮忙网”最新载文，总结了高血压高危人群饮食应该注意的“6少3

饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。 1.豆浆冲鸡蛋

如何才能更健康地饮食呢,健康养生网特别推出健康饮食系列指南文章,让你的饮食更加合理,更加健康! 蔬菜本是含有丰富营养的东西，但食用方法不当的话，不但吸收不了营养，可能反而会有害健康。蔬菜的6种

针对生活中一些人对食物消毒认识的偏差，食品药品监督管理部门有关专家提出，食物消毒要谨防4个误区。 误区一：冰冻的食物没有细菌。 细菌的数量不计其数，千差万别，有耐高温、耐高浓