白领女性的骨盆健美

对于经常坐位的白领女性来讲，骨盆健美练习是能拥有平坦的小腹的关键。 靠在门框上，双腿微屈，上身先弯屈，然后踏住脚后跟和用盆膈肌肉使上身脊椎骨垂靠墙上（注意是垂靠，而不是紧压墙上）。双臂交叉如同肩高。

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最近，美国有一家女性时尚网站宣称，新世纪人们将从以下十个方面来衡量现代女性的健与美： 1、骨骼发育正常，身体各部分均匀相称。 2、肤色红润晶莹，充满阳光般的健康色彩与光泽。肌肤柔润、光

女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。 一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减

以“飞机场”来形容女性的身材，绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来，齐齐健“胸”大行动，特地为你网罗了被公认的38种健胸大法，款款都行之有效。 (一)饮食法： 蔬果牛奶鱼肉能丰乳

女性的腹部有时会给人以神秘的感觉，记得有一位好友的家里、屋子里挂满了妻子怀孕期的各种姿势的照片，有侧身、正面和笑嘻嘻抚摸着自己大肚子的，照片无不再现和散发出家庭的温馨和母性的温柔。 然而，女

【来源：文章摘自“精品购物指南”】 昨天是母亲节，对现代女性来说，做成功的职场人是一时的，做个成功的母亲才是人生最重要的。母亲是孩子的天使，保障好自己，才能保障好子女，对于将要成为和已经成为母

北京 22岁 化妆师 算半个自由业 月薪少的可怜1200 江西南昌 25岁 老师 1500左右基本工资（加上其他的2000） 济南郊区 教师 800元