如何减缓老年痴呆症发展

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如何减缓老年痴呆症发展

老爱忘刚发生的事。如吃饭,吃药。对以前的事倒记得 喝点补充大脑营养的东西。

如何预防老年痴呆症?

第一,饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。 第二,适度运动,维持腰部及脚的强壮。

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信息安全与绩效发展如何平衡?

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