怎么样减肥适合高三的学生

我是一名高三的女生 158就有100多斤 腿很粗 现在都有了小肚子 我想请问有什么适合我现在这种情况的有效减肥方法吗？我不想吃减肥药。 我想夏天穿裙子呢 ，嘻嘻 谢谢各位咯！ 多运动，吃

求一减肥的减肥方法。、 最好是食谱了，我想 吃饱，但是又要减肥。。 十五日减磅法之第一阶段： 这一阶段大约耗时3到4天，目的是让身体“吐故”，慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出，

在校生，每天很忙减肥的时间不多，简单一点的，最好瘦全身，谢谢啦； 在校大学生减肥最重要的锻炼，如果靠药物的话时间长了还是会发胖的，在学习之余锻身体，不仅能减肥而且大脑也得到休息，学习事半功

高三学生恋爱了，怎么办？ 高三了，在这最紧张激烈的时刻，却恋爱了。这真让老师和家长焦心，就连自己也陷入“我怎么会这样”的困惑与自责中。其实大可不必这么紧张，放松一下，你会发现

高三学生学习效率不高怎么办？ 杨老师： 你好！我是一名高三学生，现在正备战高考，我有好多疑惑不能自我解决。 首先，最近老是有种杂念干扰我，当我每当想专注的时候，它就会突然奔出来，导致我的学习效率不

我是個學生 ，也不是很胖，但是我的腿又長又粗，腹部一吃多就有墜肉，相當鬱悶...怎麽辦啊？又在長身體，又好想很快的減肥。 青春期少女节食减肥应注意哪些问题？ 进入青春期的少女，身体发育

女儿14岁，155CM。很胖，估计有130斤（她已经好几年没称过体重了，不敢称）。她小时也比较胖，饭量却不大。小学一、二年级时还行，不是很胖。但是三年级后，就越来越胖。那时候吃得也不多，她应该属于那种

什么东西适合学生减肥？ 男士减肥从肚子开始 男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？ １．

适合中学生的有效减肥方式有吗？急求 早晨喝一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化。

16岁，身高160，体重55公斤，还是在校学生，学校实行封闭式管理，有没有什么简单又有效的方法减肥啊？？要适合我的哦。。 这太简单了，每天围着操场慢步跑，或者快步走，每次超过半个小时，每天