很多年肠道一直很敏感很脆弱

很多年肠道一直很敏感很脆弱，医生说只能静养，不能吃有生冷刺激的食物，要吃健康绿色食品，不然很容易出问题。可是现在哪有什么健康食品啊，那些有机食品也不知道是真的假的。有什么好方法吗？灰常苦恼啊！

很多年肠道一直很敏感很脆弱，医生说只能静养，不能吃有生冷刺激的食物，要吃健康绿色食品，不然很容易出问题。可是现在哪有什么健康食品啊，那些有机食品也不知道是真的假的。有什么好方法吗？灰常苦恼啊！

肠道多年来很敏感，根据我的经验，估计你已经患上了肠易激综合征。肠道是人体最大的免疫器官一定要多加善待。有机食品是减少肠道刺激的一种方法，但要根本上解决肠道脆弱敏感问题需要调理，普瑞宝益生菌恢复肠道菌群

保持口腔清洁，早晚认真刷牙，减少感染机会。 不要用牙齿咬硬物，以免损伤牙质。 适量吃些热性食物，不要过量使用，以免上火。 祝你牙齿天天晒太阳。

当我提出这个问题的时候，我已经想了很多，很多。想了很久，很久，我是根据对我的了解，而提出的这个问题。希望来回答问题的朋友都能留下自己的意见和建议。可以改变我的现状。也许你的一句话会改变我。甚至可以改变

我爸爸今年53岁，肠道一直不好，原来最厉害的也就是得了肠炎，但最近出现了一些问题，今天早上 他上完厕所排便之后，一擦有血，这是第一次，而且他说他的粪便并不是很硬，不知道什么原因，他工作忙说什么也不去查

请 这是病，就是人们常称的“早懈”建议你去医院看一下，让医生开些药。