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01.让你凸现傲人三围健身法
女性的胸部过于平坦，腰部太粗(腹部过凸)，臀部削瘦或肥大松弛，有失匀称、优美，不符合健美的标准。现介绍几项有益于胸部、腹部的健美运动方法。 腹部健美法 仰卧起坐：主要锻炼上腹部肌肉。上体缓慢抬起，收腹，头...查看完整版>>让你凸现傲人三围健身法02.三围塑体瑜伽|报价￥20.20|图书,娱乐时尚,塑形健身,瑜伽,王韵著
目录：图书,娱乐时尚,塑形健身,瑜伽,品牌：王韵著基本信息·出版社：北京体育大学出版社·ISBN：7811001047·条码：9787811001044·版次：1·装帧：平装内容简介几乎每一个人都可以修习瑜伽，但需要注意的是，并非每...查看完整版>>三围塑体瑜伽|报价￥20.20|图书,娱乐时尚,塑形健身,瑜伽,王韵著03.雕塑胸腹 运动凸现三围(1)
女性的过于平坦，腰部太粗(腹部过凸)，臀部削瘦或肥大松弛，有失匀称、优美，不符合健美的标准。现介绍几项有益于胸部、腹部的健美运动方法。胸部健美法牵拉运动：采取站或坐的姿势，两臂放于身体内侧，缓慢地向两边...查看完整版>>雕塑胸腹 运动凸现三围(1)04.做人赢在关系(让你笑傲人生的七大关系法则)|报价￥26.90|图书,励志与成功,社会交往,交际学,罗振华
目录：图书,励志与成功,社会交往,交际学,品牌：罗振华基本信息·出版社：台海出版社·页码：299 页码·出版日：2006年·ISBN：7801414705·条码：9787801414700·版次：1·装帧：平装·开本：16开 16开编辑推荐中国自...查看完整版>>做人赢在关系(让你笑傲人生的七大关系法则)|报价￥26.90|图书,励志与成功,社会交往,交际学,罗振华05.健康自助 老年专辑-运动让你更长寿|报价￥9.50|图书,娱乐时尚,塑形健身,其他塑形健身,任培芳
目录：图书,娱乐时尚,塑形健身,其他塑形健身,品牌：任培芳基本信息·出版社：浙江科学技术·页码：200 页码·出版日：2007年·ISBN：7534128099·条码：9787534128097·版次：1·装帧：平装·开本：0开 0开内容简介运...查看完整版>>健康自助 老年专辑-运动让你更长寿|报价￥9.50|图书,娱乐时尚,塑形健身,其他塑形健身,任培芳06.健康自助 老年专辑-运动让你更长寿|报价￥9.50|图书,娱乐时尚,塑形健身,其他塑形健身,任培芳
目录：图书,娱乐时尚,塑形健身,其他塑形健身,品牌：任培芳基本信息·出版社：浙江科学技术·页码：200 页码·出版日：2007年·ISBN：7534128099·条码：9787534128097·版次：1·装帧：平装·开本：0开 0开内容简介运...查看完整版>>健康自助 老年专辑-运动让你更长寿|报价￥9.50|图书,娱乐时尚,塑形健身,其他塑形健身,任培芳07.健康自助 老年专辑-运动让你更长寿|报价￥9.50|图书,娱乐时尚,塑形健身,其他塑形健身,任培芳
目录：图书,娱乐时尚,塑形健身,其他塑形健身,品牌：任培芳基本信息·出版社：浙江科学技术·页码：200 页码·出版日：2007年·ISBN：7534128099·条码：9787534128097·版次：1·装帧：平装·开本：0开 0开内容简介运...查看完整版>>健康自助 老年专辑-运动让你更长寿|报价￥9.50|图书,娱乐时尚,塑形健身,其他塑形健身,任培芳08.隐形健身操让你收腹且美腿 减肥_美丽顾问
所谓“隐形健身操”，就是指不被人所觉察的一种健身操。此健身法较适于工作繁忙、没时间锻炼的上班族练习。由于上班族的工作忙碌，没有时间锻炼身体，故使许多人抗病能力下降，经常患感冒、疲劳综合征...查看完整版>>隐形健身操让你收腹且美腿 减肥_美丽顾问09.十分钟让你快速有效的运动健身方法 运动_保健养生
你是否感觉自己健身了，但效果却是不太大。健康健身专家，这说明你该改变计划。下面是10分钟快速健身法，让你快速塑身。10分钟快速健身法包括高强度训练和中、低强度训练，这几种训练要多次交替进行。该训练...查看完整版>>十分钟让你快速有效的运动健身方法 运动_保健养生10.非常实用健身贴士让你锻炼更有成效 运动_保健养生
关于健身的一些贴士到处都是。以下健康养生网将为你提供健身更好更实用的贴士。贴士1、健身最基础一件事，然而很多人却忽略了它---一件合适的衣服。因为你在健身时必须保证你的活动自如和安全。贴士2、在...查看完整版>>非常实用健身贴士让你锻炼更有成效 运动_保健养生

 

 

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