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01.热天吃素有讲究 菜叶和皮别轻易扔掉 饮食_保健养生
7月5日讯天气越来越热，让人食欲大减，油腻的肉食吃不下，有的人还想趁着热天减肥，于是素食成了当下人们的最爱。适量吃素可以降低心血管疾病、肥胖、糖尿病及肿瘤的发病几率。可是素食吃法不对，就不利于健康...查看完整版>>热天吃素有讲究 菜叶和皮别轻易扔掉 饮食_保健养生02.热天吃素有讲究菜叶和皮别轻易扔掉 饮食_保健养生
7月5日讯天气越来越热，让人食欲大减，油腻的肉食吃不下，有的人还想趁着热天减肥，于是素食成了当下人们的最爱。适量吃素可以降低心血管疾病、肥胖、糖尿病及肿瘤的发病几率。可是素食吃法不对，就不利于健康...查看完整版>>热天吃素有讲究菜叶和皮别轻易扔掉 饮食_保健养生03.冬季饮食小贴士:早餐讲究结构均衡 饮食_保健养生
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。很多上班族早晨...查看完整版>>冬季饮食小贴士:早餐讲究结构均衡 饮食_保健养生04.粽子属食疗药膳 吃法大有讲究 饮食_保健养生
端午节前后正值是入夏季保健养生最为关键的时刻，千百年所流传下来的端午习俗还是有一定的养生道理。而从养生学的角度出发，粽子也是药膳食疗的一类－－包粽子的苇叶具有清热解暑的功效，而糯米具有益气生津及清...查看完整版>>粽子属食疗药膳 吃法大有讲究 饮食_保健养生05.我国多地闪电入夏 饮食讲究“有节”和“有洁” 饮食_保健养生
5月11日讯立夏以后，陡升的温度将北方五月瞬间带入了炎热夏季，行人们迫不及待地换上轻衣薄衫，充分享受夏日阳光。不过，随着夏天的降临和气温的攀升，一些疾病也进入了高发期，日常保健措施当有所侧重。现在就让我...查看完整版>>我国多地闪电入夏 饮食讲究“有节”和“有洁” 饮食_保健养生06.吃火锅需讲究搭配 肉配主食喝点酸奶 饮食_保健养生
9月28日讯入秋之后，天气渐渐凉快下来，火锅又成了人们下馆子的首选。吃火锅，最重要的是搭配得当，才能吃得更健康。 肉和蔬菜2∶1。范志红说，肉是火锅永远的主题。牛肉和羊肉都是高脂肪的食物，脂肪含量可达...查看完整版>>吃火锅需讲究搭配 肉配主食喝点酸奶 饮食_保健养生07.喝养生茶也有讲究 教你最佳喝法 饮食_保健养生
喝茶养生日益流行。许多人习惯在手边放一杯加入山楂、枸杞、菊花等有“药效”食材的“养生茶”。五花八门的养生茶真能每天喝吗？它们究竟适合哪类人呢？www.jk265.com菊花枸杞茶(具有养...查看完整版>>喝养生茶也有讲究 教你最佳喝法 饮食_保健养生08.你可能随手扔掉的中药 玉米须治病验方 用药_保健养生
9月27日讯玉米须是利水渗湿药，性味甘平，有利水消肿、渗湿退黄之功。眼下正值玉米须收集之时，撷取几则验方，供临证参考。 治糖尿病：玉米须30克，山药30克，枸杞子20克，开水冲泡，代茶饮，每日一剂。 治...查看完整版>>你可能随手扔掉的中药 玉米须治病验方 用药_保健养生09.四大职场的男性最轻易患病 男女_保健养生
7月22日讯 应酬族男性：喝酒太多内脏“很受伤” 根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示，脂肪肝发生率占到人群22。28%，而进一步了解得知，其中大部分为因工作需要经常外...查看完整版>>四大职场的男性最轻易患病 男女_保健养生10.女人一生中最轻易被缠上的五种心理疾病 疾病_保健养生
4月29日讯女性由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力，心理障碍、心理疾病的出现较男性多，据国外心理学家调查，接受精神疗法的男女病人，比率大约为1：2，女性高于男性。国内心理学工作者调查也有同样的结...查看完整版>>女人一生中最轻易被缠上的五种心理疾病 疾病_保健养生

 

 

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