王朝网络

分享

 

01.健身达人请帮帮忙！！！
怎样锻炼可以使肩膀更宽；怎样锻炼可以使腰部更宽。谢谢！！！作为男人来讲，上半身的宽厚是十分重要的，曾有人调查显示女性认为男性最性感的部位肩部和厚实的胸膛排在前二位。而只有锻炼才是最有效的方法。 肩宽决定...查看完整版>>健身达人请帮帮忙！！！02.请教健身达人
本人今年21岁，女性，身高165CM，体重114斤，我自己觉得比较胖，为了减肥们也为了能锻炼身体就办了一张健身卡。但是教练的费用太高，自己练有怕不得要领，所以想请达人给制定一套比较详细的健身计划（最好包括饮食）...查看完整版>>请教健身达人03.健身高手帮帮忙！
我是个体质比较若的人，全身没什么力。请哪位健美高手为我定一下如何锻炼肌肉。因为在还是学生，所以只有双修日有时间。有什么方法可以达成健康的目标呢？我们从四个方面来分析：充足的睡眠，适当的运动，乐观的心态...查看完整版>>健身高手帮帮忙！04.健身教练来帮帮忙
我练健身4个月了 开始是一组推12个 现在是一组8个 哪个肌肉增长会快些？12个感觉有点费劲 8个感觉正好啊还有个问题 如果想当健身教练的话 必须要考营养师吗？有哪些必须的条件 才能成为一名合格的健身教练呢 比如在北...查看完整版>>健身教练来帮帮忙05.要出国了,一定不能让外国人看不起,欺负.(健身达人请进)
日程表星期一 9:00-11:30上课;11:30-2:30,"健身在线";2:30-4:15上课;4;15-6:00,"健身在线";6:15-11:30(见表1);11:30-8:15起床.星期二 9:00-11:30上课;11:30-2:30,"健身在线";2:30-4...查看完整版>>要出国了,一定不能让外国人看不起,欺负.(健身达人请进)06.诚心请教健身达人~
我今年22岁，是个女孩，身高165cm，体重114~116(最近这几天是116.。。。)体型：肩宽（快赶上我爸了），胯比较窄。大臂，大腿和腰上的肥肉一捏一大把（不夸张的），还有肚子上的肉也很多（坐着能有2层。。。），最郁闷...查看完整版>>诚心请教健身达人~07.求助各位健身达人 怎样才能让大腿和屁股变瘦 还能变得结实
我是男生 大腿和屁股都很肥 而且都是肥肉 到健身房锻炼 怎样让大腿和屁股变瘦还能变得结实呢 因为我怕练得不对 会变粗 我想穿瘦版的裤子我去双子座宝力豪俱乐部体验过，觉得还不错。后来查资料，发现那里的老师都是比...查看完整版>>求助各位健身达人 怎样才能让大腿和屁股变瘦 还能变得结实08.瘦子求助健身达人
我身高180CM，才57公斤。典型的棍子体型。自己练了几次但是就是坚持不久就停下了。请高人赐教。给个在家练的方案信念最重要，想想自己和别人单挑被狂揍，然后发誓我要变强，信念有了，然后就是坚持，给自己定个健身计...查看完整版>>瘦子求助健身达人09.求助各位健身达人。。
本人180 净重90KG 2尺7的腰围 腿粗屁股大 请问我应该先减肥还是先练肌肉？我每天在跑步机上跑40分钟 5公里 然后拿着20KG哑铃乱练20分钟这样能减肥吗？ 肌肉应该怎么练？ 我现阶段应该吃什么？问题有些多，我从来没接...查看完整版>>求助各位健身达人。。10.什么是GPS跑步健身功能，求达人解释~
什么是GPS跑步健身功能，求达人解释~“跑步健身”是指在GPS定位情况下，自动跟踪用户的跑步路径，从而计算出用户本次健身成果。国内新兴的图吧导航软件的“步行模式”中带有 “跑步健身”功能，目前装有此款软件的手...查看完整版>>什么是GPS跑步健身功能，求达人解释~

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。