生完孩子如何减肥？

具体一些 一、合理饮食 减肥：控制主食和限制甜食 如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，

生完孩子变胖了,产后如何减肥比较健康呢?有没有健康的减肥方法呢? 1==游泳； 2==爬山； 那就运动减肥吧 ，在者，可以用盒，《纤曼妮》 保健产品，

生完孩子后。现在变得很胖了。。。可是少吃一点都饿的不行。。又不爱动，怎么办？这样该怎么减肥啊？ 控制饮食，适量运动，但不要大量运动！ 最好每天定量摇一摇呼啦圈～每天早上去跑步～大约坚持

不知道，现在怎么办，肚子上面好多赘肉呀，， 产后怎样恢复体形 产后妇女常常有一种无可奈何的感叹：体形难看了。由于怀孕期间子宫增大，腹肌也随之伸展，直到腹直肌分开。产后子宫逐渐复旧，但腹

生好孩子之后的你一定要选择一种安全有效绿色的丰胸方式，不使用药物是你明智的选择，生好孩子的你如果贸然选择激素的话，更容易导致内分泌紊乱。要健胸每天均衡的饮食还是最主要的重点，如三餐的五谷杂粮饭的或全麦

29岁的塞瑞娜写给专家的信中说：我和丈夫一直相爱，我们也有共同的生活目标。我们所有的交流好像都围绕着我们2岁的女儿。每到做爱的时候，我好像聚集不起一点兴趣，感觉就像燃过的灰烬，我也知道他已经准备好并且

生完孩子如何报销？生育险是去社保办还是直接打给单位？ 生育险报销和生育津贴都是单位给办理。钱是打到单位帐户上。

产后如何塑身，生完孩子了才发现自己的身材已经完全走样了！拜托大家告诉我产后减肥的方法吧，谢谢 你可以试试【俪宝姿】的，我用的觉得很不错的！！！不用节食也不用运动的！！

没怀孕前我才93斤，生宝宝时是130几斤，现在宝宝46天了，我还有125斤！！！怎么办啊？？？全身都胖了怎么减啊？？？姐妹们快支支招吧！！！！感谢了！！！！！！现在宝宝还有吃奶，可是我一没吃好的，就没