容易紧张，怀疑，焦虑

在人多的场合，而且是基本上是陌生人的情况下，我老是怀疑人家在盯着我的一举一动。然后就不由自主地紧张起来，甚至会出现手或头会略微地颤抖，请问我会不会有精神病的前兆？ 不是，你以为精神病那么好

如何舒缓高考前的紧张焦虑情绪 高考将至，如何保持良好的心理状态去应对高考呢？在这里介绍三种考前常见的心理问题和解决方法。希望对考生和师长有所裨益。 一,焦虑“焦虑”是一种

简单易行的方法是散步； 其次是打太极拳； 再次是练有益的气功，等。 只有坐禅诵佛，才能安定情绪，消除紧张焦虑。

你好，我是心理咨询师，现就你的叙述做些浅显的回答。 首先，你的叙述过于简略，按照心理问题评估-诊断原则是不能做出任何判断的，所以不能确定你的具体症状表现是什么也就无从谈论你的心理问题了。

感觉活的比其他人正常人很累。。。容易胡思乱想，让自己不安难受，很重视路人对自己的眼光什么的，害怕别人说我什么。。感觉自己心理和精神上有问题，跟别人不一样。。在加上现在路上奇怪有病的人多，他们一说什么我

马上要考试了 特别紧张和焦虑 因此这次再不过 下次改版更难了 所以感觉压力特别大 从来没有过的紧张和焦虑 请大家帮帮我 楼上谈了很多，按说我没有什么可说的。但有一点是解决考

怕冷，怕水，衣服穿的比较多，出冷汗，睡眠不好，容易紧张！ 女，55岁，想请问下这是什么症状！ 多半由肾虚引起~~~尽快去医院检查~

首先你要放心，焦虑症肯定是能治愈的，我就有焦虑症3个月了，是去成都南亚医学研究所的失眠抑郁诊疗中心，那个陈主任亲自帮我看的。也就2个疗程我就好了。现在的我是生龙活虎，帅气依旧的。嘿嘿。建议你也早日去治

大家好,我是一名高中学生,不知从哪一次开始,考试时怕学校的广播干扰我,现在,如果考试时,外面在放广播,就答不下去了,以前我可不是这样,我不是被广播所干扰,而是被自己干扰了,有什么办法消除我的问题吗?

长期的睡眠不足——会引起紧张、恐惧、焦躁。记忆力下降，注意力难集中，好有疲劳感。所以无论在任何情形下，都要设法让自己闭眼放松，给脑子一个空闲的时间。当时时感觉周围的一切都在冲斥着你，情绪躁动时，你就必