晚上老做梦怎么办？？

最近每天晚上都会做梦啊! 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多

天天晚上做梦,而且还说梦话，买了安神补脑液喝了也没用，我又是与人合租房子,因为自己说梦话而影响其他人休息,很过意不去 日有所思，夜有所梦，可能是工作压力太大吧。放松心情，有时间多运动运动。

几乎每晚都是不停的恶梦，都是吵架，追逐，流血，背叛等等，没有一个美梦，搞的每天睡10来个小时还是起不来，很累。 每天睡的晚，大概2点左右，中午才起床。怎么办？很想改善一下，请教大家了！

好像从学校毕业到现在，每天一睡觉就做梦，不管白天还是晚上，工作的时候就很没精神，而且眼泪经常浮肿眼圈也很黑，不知道该怎么办？以前一个朋友学中医的，告诉我可能是肾亏也不知道是不是，应该怎样解决呢？

可以适量服药 谷维素 调节神经用药 还有就是不是神经的问题 是心情的问题 如果是心病 那么找到你近期最在乎的事情是什么 尽快将此事处理完毕 你很快就会睡的很香的 心里

我天天晚上都做梦，有时候还会做恶梦，每天都感觉没精神，要该怎么办？ 能是压力太大的原因，可以适当做些体育锻炼，放松心情，还有就是睡前不要喝浓茶，咖啡，不要看惊险刺激的电影。 睡前可以喝

晚上睡觉老是做梦，烦死了，第二天精神状态不太好，影响工作，我现在年龄还很小的啊。。怎么回事啊，谁能办帮帮我？？、 植物神经紊乱 喝点安神补脑液 调理一下

经常失眠，晚上很难入睡，睡着后又使劲做梦，怎么办？ 不少人因为心眼小、不豁达，再加上遇事精神紧张，老爱琢磨，经常会夜不能寐，翻来覆去睡不着，这种表现是最常见的失眠。但失眠可不只是睡不着

做梦说明睡眠质量不是很好··没有进入熟睡的状态 可能是白天不够累···可以试试睡觉前做点小锻炼，然后洗个热水澡，，睡觉应该会舒服好多 睡眠质量不好，你可以睡觉前喝一杯

经常是很难入睡 睡着又做梦 弄的白天没精神 梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.