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饮食调理 美白内外兼修 饮食_保健养生俗话说的好:一白遮三丑。虽然阳光不再强烈,但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外,从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径哦。 豌豆 多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有...查看完整版>>
饮食调理 美白内外兼修 饮食_保健养生
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夏季中医饮食之道:胃肠调理三大禁忌 饮食_保健养生夏季是肠胃疾病的高发时节,如何能调整胃肠功能、预防胃肠疾病呢?一忌食过生冷。炎热的夏季,气温的升高,人体内的湿气也相应地增加。所以人们总喜欢食清凉爽口的食物。因为,各类冷饮、凉食大行其道。但凉...查看完整版>>
夏季中医饮食之道:胃肠调理三大禁忌 饮食_保健养生
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调理阴虚火旺的中医中药食疗养生粥 饮食_保健养生阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热。同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方:...查看完整版>>
调理阴虚火旺的中医中药食疗养生粥 饮食_保健养生
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气血不畅为痛经“祸首” 调经旨在内外兼治 男女_保健养生4月8日讯痛经、慢性盆腔炎等是妇科常见疾病、棘手疾病,对女性身体健康有相当危害性。 中医学认为,痛经的主要发病原因是由于气血运行不畅,即所谓“不通则痛”。多因寒邪凝滞,血行受阻,经血滞于胞宫,血为寒...查看完整版>>
气血不畅为痛经“祸首” 调经旨在内外兼治 男女_保健养生
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中医减肥要辨证论治 调理阴阳失调 运动_保健养生产生肥胖的原因很多,所以任何一种轻松减肥的方法,不一定适用于所有肥胖者,临床要辨证论治,调理内部的阴阳失调。中医对肥胖的认识早己有记载,灵枢中有逆顺肥瘦等来论述,至今仍为指导中医治疗肥胖症的基础。...查看完整版>>
中医减肥要辨证论治 调理阴阳失调 运动_保健养生
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中医长寿之道:调理情志让人延年益寿 养生_保健养生中医认为,人为什么会衰老有三种机制,即五脏亏虚、精气衰竭、阴阳失调。但是,这三种衰老的机制都与情志失调有关,情志失调加速衰老。那么,为什么情志失调会加速衰老呢?我们知道,人的精神活动是以五脏精...查看完整版>>
中医长寿之道:调理情志让人延年益寿 养生_保健养生
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中年人应要调理肝肾防老年痴呆症 疾病_保健养生老年痴呆是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病,在60岁以上人群中发病率逐年升高,是威胁老年健康的一大“杀手”。一过40岁,就应该做好预防老年痴呆的功课,而人们在日常生活中,如果经常...查看完整版>>
中年人应要调理肝肾防老年痴呆症 疾病_保健养生
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心理养生之道:中医调理气郁体质 心理_保健养生中医认为,气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅,严重影响健康。气郁体质的人形体消瘦或偏胖,舌淡红,苍白,脉弦。面色苍暗或者萎黄,性情急躁易怒,易激动,或由于寡欢、胸闷不舒...查看完整版>>
心理养生之道:中医调理气郁体质 心理_保健养生
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限制睡眠疗法调理与预防慢性失眠 保健_保健养生春节劳累过度,本应很容易入睡,结果很多人却失眠了,有的整夜睡不着。既然睡不着,索性不要睡,缩短卧床时间,来提高睡眠效率。这也叫限制睡眠疗法,主要用于慢性失眠,也用于预防失眠。主要包括:一、晚上...查看完整版>>
限制睡眠疗法调理与预防慢性失眠 保健_保健养生
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传统中医中药美容护肤美白面膜 美容_保健养生中医美容就是要保持皮肤的完整致密性、柔韧性和光泽性。健康养生网为你介绍两款经典的中药美容美白面膜,让你的肌肤更加有光泽。一.简便的中药美白面膜: 当归30克,川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌...查看完整版>>
传统中医中药美容护肤美白面膜 美容_保健养生
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