晚上睡不着

我母亲66岁了，晚上睡下后脚底一发热心就不很闷，然后就睡不着，这时就要把脚放到被子外面才舒服点，请问这是什么原因？ 失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和

晚上都到十一二点才睡，而且睡的很不安稳，怎么躺都觉得不舒服 反而有时觉得仰卧时还比较舒服 这样好吗正常吗 只要想睡了就睡，后期会因为身体日益变得笨重导至睡眠质量下降，要有平和的心态等待B

请问：我一朋友，晚上睡觉时，平躺身体睡不着，而且听着呼吸也重，只有侧着身体才能睡着，但是睡着后却又怎么翻身都行，听别人说，大多胖人都会这样，属于心脏的问题，但是我朋友也不胖，一百三十斤左右。请问，以你

我怀孕第7个月了，伴有腰疼的问题现在越来越感觉晚上睡觉翻身困难了，一晚上醒来好几次，还一直爱做梦，总之晚上睡眠很差的，可早上的7点到10点钟就特别贪睡，迷迷糊糊的行不来，还请大师帮我分析下是什么原因，

我有很有效的廖阅鹏大师的催眠音频，睡觉的时候请用MP3听听，根据廖大师的指示做，很快就睡着！本人实践过，文件太大，如有需要请将邮箱留给我，我给您传去！ 所有的失眠都是情绪性

怎么回事？ 有几个方面的原因 1. 中午都是一般饭后半个小时内就午睡，当时处于消化过程中，人体血液分配到了胃和肠道中，供给脑部的血液偏少，所以人就反应稍微迟钝。此时会比较困顿，容易入睡。

老公晚上睡觉老打鼾,我睡不着,因此不得不分居,不知咋办???才好 你最好和你的老公商量一下去医院就诊，打鼾属于呼吸道疾病，因为打鼾会使呼吸暂时停止，严重时甚至会引起猝死，所以还是尽快医治

感冒了,晚上睡觉的时候鼻塞,睡也睡不着,诶,真是折磨人啊..... 药也吃了,但效果还没这么快.... 有没什么按摩的方法或者其他的..让我鼻子暂时畅通一下下...- -!

睡不着时尿多是正常生理现象。 因为人睡着后，身体各部分功能都休息停止工作，处在基础代谢，基本上不消耗什么，也不产生什么。 睡不着时，人还处于翻来复去的运动状态，消耗能量就产生热和水，形成了尿。加上