失眠说梦话怎么办

我20岁，女，近一年来睡眠不好，说梦话的习惯很多年了，有时会骂人、打床、尖叫，谁在这个时候碰我我就会叫的更夸张，近一两个月情况更严重了，每晚都失眠，做很多不舒服的梦。早上起床就感觉很累，头痛头晕严重，

不管白天工作累与否,梦话照说,有增无减!到底是不是病,吃些什么药,或者食疗吃什么? 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 ,所以平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜，不熬夜，放松心态

建议你用中药调理。 中药治疗失眠、多梦易醒等有很好的效果，毒副作用少，又不会产生药物依赖。只要对症，有的甚至能立竿见影。 中医认为，造成失眠（睡眠质量不好）的原因有多种，如心血不足、虚火内扰、

我自己睡眠一直不好，睡一觉起来那个累全是梦．头脑也不轻松，要不然，就是睁大眼睛大半宿死活睡不着，平时也不敢喝茶．有过这种经历的人很能体会. 都说药补不如食补,失眠的人大多数是不需要吃药的，而且药物的

32岁,多梦,夜间易醒,且难再次入睡.吃了些退黑素觉得没效果. 做梦是正常的生理现象，只要不影响睡眠质量，可以不必介意。但如果有充足的睡眠时间，醒来后仍然睡意绵绵，觉得很困很累，那就应该调

我的生活很规律。。不过最近一个星期不知道怎么回事：我都是11点入睡的最近到了2点多就自己醒过来。然后全身有点发热的感觉，口有点干燥，怎么也睡不着。直到4点过后才能睡着。。。 先不要着急，这

晚上没有睡眠意识，有二周没睡好觉。失眠严重 【短期性失眠（一周至一个月） 严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠

老年人失眠，喝安神补脑液也不管用，该怎么办呢？ 失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发

睡到半夜总因做梦而醒来两三遍 多吃点助眠的食物 晚点睡觉，困的不行再睡 实在不行吃安眠药 www.tjxywy.com

我是个学生，考试前一晚总要失眠，怎么办哪！！！？？？？？？？？？？？ 一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在