跑步半小时后吃水果,对减肥有副作用吗?

晚饭后跑步半小时,跑完后吃了水果,这样对减肥有副作用吗? 没关系的，多运动就有好处，但光吃水果是不行的，营养不够呀！

要看吃什么水果. 水果对身体有很多益处的碱性食品。有些人因而误以为水果吃的多，饭量相应减少些，这样能预防肥胖。有的女性干脆不吃晚餐，晚上只吃水果加上一些小零食。这样不但不能预防肥胖，很有可能会增肥--

因为工作时间的原因,晚饭有时吃的早些(下午四点)饭后一小时后,我跑步半小时,这样坚持能减肥吗? 只要肯坚持，一定能够减肥的。！ 那要看你吃多少了，一般来说，在

节食不是科学的减肥方法，应该多锻炼身体，比如瑜伽，体操、步行锻炼等，过分的减少营养素的摄入对我们的身体健康是很有害的，建议合理膳食，少吃肥肉和脂肪，每天摄入100g左右蛋白质，多吃绿色蔬菜！在此基础上

我想吃药减肥，苦瓜瘦减肥产品可以吗？有没有副作用？？？我急呀，姐姐们，快来回答我的问题吧，我急需要你们的帮助，我想吃减肥药减肥。。。 不要相信那些不流汗就能减肥的东东. 你可能胖不

我看很多人说冰冰减肥胶囊很有效，不反弹，我想知道是不是真的阿，贵不贵啊！一个疗程是多少呢？ 如果能通过调节饮食和运动来减肥那当然是最好也是最健康的了，但往往很多人就是因为坚持不

我最近想去买减肥药呢，想知道副作用哈， 还有呢，哪个比较好啊？ 成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！

我吃过一段时间 早上吃 最好再吃点其他的 以免伤胃 另外 在午餐晚餐前半小时吃 这样吃你会发现你的身体热热的 我想是在燃烧脂肪吧 吃一段时间腰 手啊都瘦了 皮肤还嫩嫩的哦 三餐都可以按正常的量吃 不

有谁吃过巴沙减肥果？效果怎样？有什么副作用么？ 没听说过啊 最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分

据有的人说，吃后心慌。怀疑有违禁药物。 最好别吃 你好，吃减肥药、喝减肥茶、擦减肥膏等，有控制食欲、减少人体吸收等明显效果。但“是药三分毒”，不少药品副作