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01.食品安全9建议让你吃得放心 饮食_保健养生
7月14日讯 建议1：鱼吃本地产的。鲜鱼在常温下的高密度运输中，存活时间是8小时。很多商家为了延长鱼的存活时间就会选择添加孔雀石绿。孔雀石绿是种工业染料，杀菌效果好又便宜，但对人体有致癌作用。...查看完整版>>食品安全9建议让你吃得放心 饮食_保健养生02.日常饮食中10种食物让你清凉一夏天 饮食_保健养生
7月8日讯夏天，最讨厌的就是它的炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么？吃什么才能清凉消暑？ 【西瓜】不仅能清热解毒、除烦止渴，并...查看完整版>>日常饮食中10种食物让你清凉一夏天 饮食_保健养生03.日常生活中8款食物可以让你延年益寿 饮食_保健养生
7月13日讯 橄榄油 橄榄油富含维生素A、D、E、K、F，可降低心脏病和癌症的患病率。其还含有多酚，有助抗衰老。 酸奶 酸奶里含有钙，可以延缓骨质疏松症，含有有益细菌群，减低与衰老有关的肠...查看完整版>>日常生活中8款食物可以让你延年益寿 饮食_保健养生04.对眼睛有害的几种食品 饮食_保健养生
甜品助长近视据有关专家测定，甜食可以助长近视眼的发展。这是因为，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。因此，有专家建议：患了近视眼的宝贝，应...查看完整版>>对眼睛有害的几种食品 饮食_保健养生05.高血压合并痛风饮食戒律 限制摄入“三高”食品 饮食_保健养生
医学指导：广州市第一人民医院营养科刘梅 赵先生是一位国企老总，去年年初体检时发现，血压及血尿酸升高，被诊断为高血压及痛风。医生分析，赵先生患病的主要原因是日常饮食中摄入过多高蛋白质、高脂肪及高胆固醇...查看完整版>>高血压合并痛风饮食戒律 限制摄入“三高”食品 饮食_保健养生06.糖尿病患者饮食须知：三类食品不可放开吃 饮食_保健养生
4月13日讯很多糖尿病病友认为糖尿病饮食治疗就是少吃饭，甚至不吃饭，而肉类如猪肉、羊肉、鱼、鸭等；坚果类如瓜子、花生、开心果、腰果等；无糖食品如咸饼干、咸糕点、无糖月饼等，好吃就多吃点，不受饮食疗法的制...查看完整版>>糖尿病患者饮食须知：三类食品不可放开吃 饮食_保健养生07.吃什么对眼睛好 护眼食品ABC 饮食_保健养生
星级护眼菜：胡萝卜牛肉饼原料：胡萝卜、卤牛肉、鸡蛋、小葱、面粉、盐、黑胡椒粉。做法：1、胡萝卜洗净;2、入高压锅隔水蒸制，上气后小火烧5分钟关火;3、自然凉透后，取出胡萝卜;4...查看完整版>>吃什么对眼睛好 护眼食品ABC 饮食_保健养生08.食品添加剂亚硝酸盐限量内使用不会引起中毒 饮食_保健养生
9月14日讯能够进入食品添加剂名单的物质，都要经过毒性的试验，但是在食品添加剂中，却有一种有毒的物质名列其中，它就是亚硝酸盐。 亚硝酸盐俗称“硝盐”，主要指亚硝酸钠和亚硝酸钾，是一种白色不透明结晶的...查看完整版>>食品添加剂亚硝酸盐限量内使用不会引起中毒 饮食_保健养生09.常食含反式脂肪油炸食品易致抑郁 饮食_保健养生
抑郁，是困扰现代人的一大心病。可是，你知道吗？抑郁可能是自己吃出来的！近日，美国“食物消费协会”官方网站上刊文指出，吃了过多的油炸食物，可能是导致抑郁的原因之一。 西班牙纳瓦拉大学和拉斯帕尔马斯大学...查看完整版>>常食含反式脂肪油炸食品易致抑郁 饮食_保健养生10.盘点8大怪味食品 让你冬季多吃不胖 饮食_保健养生
1月13日讯 1、苦味食物 像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物质，就是因为这些物质才能让这些食物变苦。 例如：柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，红...查看完整版>>盘点8大怪味食品 让你冬季多吃不胖 饮食_保健养生

 

 

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