妹妹热衷减肥，什么方法都试过了，虽然是暂时胖下来了，但是肠胃也减出问题来了，怎么办？

前阵子开始经常腹胀，是跟夏天天气变化有有关吗？医生只知道开了点消化不良的药，但是我觉得跟她减肥有关系，求解！ 又一个为了瘦身悲剧的... 1、好好吃饭、少吃多餐， 2、好好睡觉、保证肠

啊啊啊 减肥是件很痛苦的事，我试过运动减肥，咬牙坚持了整整3天，结果一点没瘦，我一怒之下去海吃了一顿，结果胖了两斤 后来又尝试节食，这个痛苦啊，看着别人又吃又喝的，自己就在那干靠着，饿了

我看你这种情况最好是运动加药物，运动你可以采取跑步、游泳类的。药物你就要慎重考虑了，毕竟是药三分毒啊，一定要选安全无副作用的，最好是中药不伤身体。我减肥用的是运动和药物的办法，运动通常都能达到减肥的效

现在马上要到了，所以必须要减肥，但是什么方法快啊 最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动30分钟就可以了，再按照上下面的文

我入选了上海世博会志愿者不想这样太胖，影响市容，谁知道怎么减肥可以健康瘦，减掉20斤就好了。上海减肥有什么好方法么？我想瘦胳膊、瘦脸、瘦腿、瘦腹部，总之，我是全身胖的那种啊，帮忙了，谢谢

我想减肥，但是又不想拉肚子，怎么办啊？ 迈开腿(每天坚持跑45分钟以上,使身体流大汗.)管做嘴(不吃甜食和少吃肉类),不要半月便会有效果,因你身体会更健康.但贵在监持二字!

谁能够推荐下告诉我谢谢了！ 可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的就是茯苓植物青青胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，可以考虑下 几乎没听过吃了一点

有。 只要你在吃饭时间 提前3个小时就感觉饿了。 你就会减肥。 因为感觉饿了之后的一个半小时后，你才会 消耗身体里的脂肪呢。之前消耗的是胃肠里的油脂（边看感觉里面空空的饿） 所以我减

本人没什么运动细胞，也管不住嘴巴，好像有点困难 身高：163CM，体重55KG 目标是：45KG 12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的

七日快速减肥 随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。本文介绍的这一方法是美国明尼苏达州一家著名减肥中心所提供的特效减肥法。