晒太阳晒多久最好?几点钟晒比较好?

谢谢 上午十点晒太阳好 天蓝、云淡，加上阳光灿烂，早春晴好天气让窝了一冬的人们禁不住要出门走走或晒晒太阳。不过，近日笔者从上海不少医院了解到，春天看似温和的阳光其实比夏天火辣辣的太

如题。 如果春冬季晒太阳就可以上午晒，夏季就只能八九点晒了，但平均温度最好是保持在20度以下比较健康，当感到全身都有热感就可以停止晒了。晒太阳去公园，去小林子里晒比较好，那里空气更新鲜。

对于成年人，每天晚上几点睡觉比较好？ 要充分休息，除了与时间有关还与环境有关呢。正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别，新生儿至少一天要睡眠20小时，婴儿需要14～15小时，学前儿童需要12

晚上几点以后最好不喝水？ 从减肥美容的方面来说晚上8点以后最好不要喝水，因为晚上人体代谢变慢水喝多了很容易产生浮肿情况特别是大腿浮肿还有眼带，大多都是晚上喝水造成的

睡眠是有学问的，俗话说，早睡早起身体好，具体地说，是晚上10点左右入睡，早上6点半左右起床为好。 这是因为： 人的睡眠质量关键在于深睡眠，深睡眠只要睡2~3个小时就足够了。通常情况下，0点至3

你的博客是否有粘性，博客的更新频率是至关重要的一个条件，读者喜不喜欢你这个博客，取决于你写的文章质量如何，似乎与博客更新频率没有太大关系，但如果你的博客三个月只更新一次，除非是他欠你钱，不然不会有

今天拔了一颗牙，是右下第七颗，前面花了近两个月时间治疗这颗牙，好不容易补上，但是过了一个多月还是有疼痛的感觉，今天医生直接就说得拔，说牙底有脓，没有吸收。先补牙后再拔掉，真是心疼，有没有牙医，我该多长

睡眠正常，轻度意识障碍，白天老觉得精神疲劳。思维能力较从前大幅下降。能从事简单的工作。生活完全能够自理。 用点营养神经的药物，不过疗效不肯定，没别的太好的办法。神经的恢复一般比较慢，而且比

正常的人最好多久对血液进行检查 血液检查有很多的，比如：血常规、血糖、血脂、肝功…很多的，你有什么症状呢？以前做的是什么检查呢？有时间的话，也可以带着以前的检查单，到就近的医院，让医生看看

我以前跟朋友出去玩吸过一些冰毒，到现在已经过了两个半月，现在想怀孕，请问专家要到什么时候差不多可以怀孕啊．谢谢！ 你好，从因药物在体内吸收排泄要一个过程，从优生优育考虑你的情况最好半年后再