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用云南白药气雾剂喷下，还有多吃点苹果等碱性食物，因为肌肉酸痛是肌肉内肌酸堆积过多，吃这些东西帮你排肌算的！坚持住，过几天就好了，别练的太重了。慢慢来。 避免肌肉酸痛的方法： *肌肉伸展运

有什么办法可以快速缓解落枕带来的疼痛 针灸最快，一针就解决问题。去看针灸科医生吧。对急性期很管用，如果过了急性期，需要针灸，推拿结合治疗，急性期千万不要去推拿，否则加重痉挛。

眼睛红肿有多种病因，如麦粒肿，可做热敷，局部消炎。 如红眼病，用冷敷，局部全体消炎等。 用冷敷的方法应该可以比较快地消除 应该热敷以加快血液循环

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按

养成沐浴好习惯。沐浴前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。 十几分钟后洗净，再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油，蘸上水按顺时针方

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多发性脂肪瘤 话说痰核病 洪作范 一尼姑，两臂皮下呈散在性、黄豆大小的结节，不红不肿，不硬不痛，推之软滑，逐渐扩展，结节也日益增大。经某医院确诊为脂肪瘤。平时两臂酸沉，四肢倦怠无力，时

我今年才28岁，现在腰围二尺七、身高175、体重有75公斤了，虽然看上去不是很肥胖，但我还是很讨厌自己的“啤酒肚”，谁能帮帮我呀！ 谢谢！ 做好做仰卧起坐，晚上下班吃晚饭后没事做，呵呵，

最好是运动 ，这是科学的减肥方法！

Marvelous技术可以吗？做产后妊娠线消除怎么样？ 随着孕周的增加，腹部的龙骑使表皮的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，妊娠纹即开始出现，产后及早进行护理，可使损