晒太阳补充维生素D,抹着防晒霜,会影响合成维生素D吗?

1,如题？ 2,春秋冬季，穿长袖衣物，一天晒多久才能合成足够的维生素D？ 3,夏天穿短袖，晒多久才够？ 不要担心没有关系的

1.晒太阳使人体自身产生的维生素D，与口服的维生素D不是同一种东西，口服的，不如人体自身产生的维生素D好，自身产生的更易促进钙质的吸收。 2.是否骨质疏松，不仅仅与维生素D有关，还与食物中的钙的

在7月19日出版的《新英格兰医学》杂志上，美国波士顿大学医学院的研究人员公布了他们在维生素D研究方面的一系列成果。研究显示，由于缺乏维生素D而带来的健康问题日益突显，这应引起人们的高度重视。

指甲有点塌陷，面部有雀斑，眼角有皱纹，该补充维生素吗？怎样补法？ 雀斑，皱纹与维生素没有必然的联系，所以服用维生素不能保证改善；指甲塌陷可能与维生素有些关联，如果你打算补充，就服用一些水溶

如题，顺便补点别的，螺旋藻好不好，有什么推荐 你是女生吧?我觉得你可以补充点维生素E,对女得身体比较好. 它的好处是: 延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；

我现在在吃水果的提取物...是15种水果提取物合成一片的...但是朋友又送我一些多种维生素的泡腾片...我每天吃两样会不会太多了..影响身体? 其实说真的，人体所需的维生素从蔬菜和水果中获

如食母乳 建议满10个月以后才补

善存？还是什么 综合补充维生素 （不要钙类的 不缺钙） 谢谢 我建议金施尔康

吃什么能补充维生素B族 维生素B有15种以上，它们是维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B4（腺嗓岭）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆素）、维生素B