失眠的治疗方法

一个朋友现在是失眠，已经有两三年了，晚上都没有睡个好觉 ， 现在越来越严重了，患者很痛苦，想去医院看看，不知道上海哪家医院治疗失眠比较特色 ，效果好，有知道的望推荐下，谢谢了。 我也经常失

我母亲今年58岁，晚上睡不着觉，看了很多医生也吃了不少药，就是没有气色，请问有什么好的治疗方法，医生说是神经紊乱 睡不着觉真是很难受的，会导致很多疾病上身。而且会造成记忆力减退，做什么事都

我今年21岁,老是爱失眠啊!越是失眠就越怕失眠,越怕失眠就越失眠.其实我没有什么心事,就是每天睡觉都害怕睡不着,结果就越睡不着 多参加一些感兴邀的体育活动,或外出旅游把思想解放出来,心情放

失眠伴有焦虑，晚上几乎整夜睡不着，在吃抗焦虑的药，现在都痛苦死啦，不想吃药了，有什么好的治疗失眠的仪器吗？ 长期失眠多楚影响睡眠质量会引起很多并发症，比如头晕，心慌，记忆力减退，可以使用

失眠多梦的治疗方法，怎样改善睡眠提高生活质量？ 简单而又快捷的方法就是吃安眠药，不过长期吃安眠药的话，安眠药的副作用会对身体健康造成破坏，尽量少服用安眠药或不用安眠药，而且安眠药只是单纯地

70岁高龄老奶奶失眠怎么办？有没有什么好的治疗方法？ 老年人睡眠自然没有年轻人的睡眠好了，其实只要老人没有什么疾病引起失眠的话，我们做小辈的多陪陪老人多哄哄老人开心就可以了，老人的失眠自然

不定性失眠应该怎么治啊？要正确的治疗方式，如果推荐医院或药的话，我是重庆的，有什么好的建议吗？ 前一阵子，我也失眠，抱着试一试的心态去重庆红十字博爱医院看了一下，他们失眠专科真的很不错，现

用过中医方法治疗失眠的朋友有吗？能告诉我这个中医怎么治疗失眠的嘛？先谢了 失眠只是一个症状。 中医是精髓是辩证施治。 中医治疗失眠和治疗其他疾病一样，是需要经过中医诊断的。 中医治疗

治好的人请给答案。谢谢！ 睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考： 1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮

正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法