王朝网络

分享

 

01.摩腹加推肋调理老年习惯性便秘 健康_保健养生
□ 王新志 河南中医学院一附院 2月8日讯对于老年朋友来说，便秘可是一个大麻烦，别看它平时不会给人带来多大困扰，但很多时候，它就是诱发重大疾病的幕后“黑手”。 为何会便秘 老年人为什么容易让便秘...查看完整版>>摩腹加推肋调理老年习惯性便秘 健康_保健养生02.有损老年人大脑健康的日常生活坏习惯 保健_保健养生
老年人的一些日常坏习惯，将影响大脑的健康。以下为你介绍四种常在老年人身上出现的坏习惯，希望老年朋友引起注意。烟酒刺激：大量吸烟虽可提高脑的兴奋性，但却能使脑的兴奋和抑制过程发生紊乱，量过多还能...查看完整版>>有损老年人大脑健康的日常生活坏习惯 保健_保健养生03.健康的饮食是预防便秘的主要方法。一日三餐中的粗粮 保健_保健养生
健康的饮食是预防便秘的主要方法。一日三餐中的粗粮与细粮、荤菜与素菜的搭配要合理。只有多吃水果、蔬菜等高纤维食物，才能保持大便的畅通。尿液是肾脏代谢的产物，其中含有许多人体新陈代谢所产生的尿酸、...查看完整版>>健康的饮食是预防便秘的主要方法。一日三餐中的粗粮 保健_保健养生04.健康生活:夏季防治便秘及痔疮的方法 疾病_保健养生
喝过有些减肥茶后，会患上便秘或痔疮。因此女性朋友不可轻信减肥药的效果。养生网专家为你介绍夏季预防便秘及痔疮的方法。1、食用含高纤维的食物。高纤维食物可使大多数便秘及痔疮得到缓解或消失，有类似扩张...查看完整版>>健康生活:夏季防治便秘及痔疮的方法 疾病_保健养生05.辣味饮食或致孕妇上火便秘影响胎儿发育 健康_保健养生
水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅、毛血旺……这些 “红彤彤”的辣菜在寒冷的冬天很受欢迎。但辣的吃多了影响健康，怎样才能既享口福，又不会让辣伤身呢？ 住在北方少吃辣：北方干燥地区，人如果吃辣太多就会出现口干舌燥...查看完整版>>辣味饮食或致孕妇上火便秘影响胎儿发育 健康_保健养生06.老年人"臂跑"乃健康养生好运动 运动_保健养生
在人们眼里，跑一直是和腿联系在一起的。但对老人来说，悄然兴起的“臂跑”则非常适宜。顾名思义，臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。研究表明，臂跑在健身效果上与跑步异曲同工。养生专家介绍...查看完整版>>老年人"臂跑"乃健康养生好运动 运动_保健养生07.老年人健康养生长寿的五字要诀 养生_保健养生
老年人是一个较为特殊的群体，因此在日常生活中一定要注重养生保健，以达到防病及强身健体。老中医向各位中才年朋友推荐养生长寿的五字要诀，希望会对您的健康长寿有定的帮助。保：即保持大脑的活力。用进废...查看完整版>>老年人健康养生长寿的五字要诀 养生_保健养生08.男人这些危害健康的坏习惯你有吗？ 男女_保健养生
10月10日讯男人总是会有一些长期形成的不良习惯，有些人觉得这些不良习惯没什么。但事实真是这样么？这些不良习惯究竟会给我们的身体带来哪些危害呢？ 爱喝啤酒 如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大...查看完整版>>男人这些危害健康的坏习惯你有吗？ 男女_保健养生09.4个健康习惯 可降低乳腺癌风险 疾病_保健养生
导读：乳腺癌是女性闻之色变的妇科疾病，虽然至今已经有治疗的方法，不过女性对于乳腺癌的恐惧是无法解除。预防乳腺癌其实是可以从生活习惯做起，女性朋友不妨参考以下的4个方法来预防及降低乳腺癌的风险。虽...查看完整版>>4个健康习惯 可降低乳腺癌风险 疾病_保健养生10.健康饮食之道:老年人多吃酸味食物 饮食_保健养生
“酸甜苦辣咸”这五味，对身体各有不同的好处。相对最适合老人的就是酸味食物。因为他们的味觉多会随着年龄增长而退化，还面临消化吸收上的困难，酸味食物不但可以开胃，也有促消化作用。不过，由于老...查看完整版>>健康饮食之道:老年人多吃酸味食物 饮食_保健养生

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。